منتدى استراحات زايد - نصـَـآئِحٌ ~ 2010 . . *

|•. بسم الله الرحمن الرحيم ..~
السلـآم عليڪِم و رحمة الله و برڪِاتهـ . •|..

يسعدليـﮯ صباحڪِم / مسـاڪِم بڪِل خير ..~
شحالـڪـِم ؟ عسـآڪِم طيبين ؟

هذي رسـآلـة وصلتني ع الـإيميل ، ، وعيبتني فقلت أشـآرڪِڪِمـ فيهـآ . .
الرسـآلة بعنوآن نصـآئح 2010 . .

1- خصص من ۈقتڪ 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . ۈ أنت مبتسم.

2- آجلس صآمتآُ لــمدة 10 دقآئـــق يـــۈميآُ

3- خصص لنۈمڪ 7 سآعآت يۈميًآ

4- عش حيآتڪ بــثلآث أشيآء : (( آلطآقة + آلتفآئل + آلعآطفة ))

5- آلعب ألعآب مسلية يۈميًآ

6- آقرأ ڪتب أڪثر من آلتي قرأتهآ سنة 2009

7- خصص ۈقتًآ للغذآء آلرۈحي : (( صـــلآة ,, تسبيــح , , تلآۈة , , ))

8- آقض بعض آلۈقت مع أشخآص أعمآرهم تجآۈزت آلـ 70 سبعين عآم ,, ۈ آخرين أعمآرهم أقل من 6 أعۈآم

9- آحلم أڪثر خــلآل يقظتڪ

10- أڪــــثر من تنآۈل آلأغذية آلطبيعية ,, ۈ آقتصد من آلأغذية آلمعلبة

11- آشرب ڪميآت ڪبيرة من آلمآء

12- حآۈل أن تجعل 3 أشخآص يبتسمۈن يۈميآ

13- لآ تضيع ۈقتڪ آلثمين في آلثرثرة

14- آنس آلمۈآضيع ,, ۈلآ تذڪر شريڪة حيآتڪ بأخطآء قد مضت لأنهآ سۈف تسيء للحظآت آلحآلية

15- لآ تجعل آلأفڪآر آلسلبية تسيـــطر عليڪ .. ۈ ۈفر طآقتڪ للأمۈر آلإيجآبية

16- آعلم بأن آلحيآة مدرســـة .. ۈ أنت طآلب فيــهآ .. ۈآلمشآڪل عبآرة عن مسآئل ريآضية يمڪن حــلـــهآ

17- ڪل إفطآرڪ ڪــآلـملـڪ .. ۈ غدآءڪ ڪـآلأميـــــر .. ۈ عشـــآءڪ ڪـآلفقيــــــر ..

18- آبتسم .. ۈآضحڪ أڪــــثــــر

19- آلحيآة قصيرة جــــدآ .. فـــلآ تقضـــهآ في ڪـــــره آلآخرين

20- لآ تأخذ (( جـمـيـع )) آلأمۈر بجــديــة .. { ڪــن سـلـسـآ ۈ عـقـلآنـيـآ }

21- ليــس من آلضرۈري آلفۈز بجميع آلمنآقشآت ۈآلمجآدلآت ...

22- آنس آلمآضي بسلبيآته ,, حتى لآ يفسد مـــســـتــقــبــلڪ

23- لآ تقآرن حيــآتڪ بغـــيرڪ .. ۈلآ شريڪة حيآتڪ بآلأخريـــــآت ..

24- آلۈحيـــــد آلمســـؤۈل عن سعـــآدتڪ (( هۈ أنــــــت !! ))

25- سآمح آلجميع بدۈن آستثنآء

26- مآ يعتقده آلآخرۈن عنـــڪ .. لآ عــــلآقة لڪ بـــه

27- أحــســن آلــظــن بآلله .

28- مهمآ ڪآنت آلأحۈآل .. (( جيــدة أۈ سـيـئـة )) ثق بأنهآ ستتغـــــير

29- عملڪ لن يعتني بڪ في ۈقت مرضڪ .. بل أصدقآؤڪ .. لذلڪ آعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع آلأشيآء آلتي ليس لهآ متعة أۈ منفعة أۈ جمـــآل

31- آلحســد هۈ مضيعة للۈقت (( أنت تملڪ جميــــع آحتيآجآتڪ ))

32- آلأفـــضــــل قآدم لآ محآلــــة بإذن آلله .

33- مهمآ ڪآن شعۈرڪ .. فلآ تضعف .. بل آستيقظ .. ۈ آنطلق ..

34- حآۈل أن تعمل آلشيء آلــصحيح دآئمآٌ

35- آتصل بۈآلديڪ ... ۈعآئلتڪ دآئـــمآُ

36- ڪن متفآئــــلآٌ .. ۈســـعـــيدآ ..

37- أعط ڪل يۈم .. شيئآ مميزآٌ ۈجيـــدًآ للآخرين ..

38- آحــــــفـــــظ حــــــدۈدڪ ..

39- عندمـــآ تستيــــقظ في آلصبــــآح .. ۈ أنت على قــيد آلحيآة .. فآحمد آلله على ذلڪ ..

\\مع التحيهـ آختڪِــم " {{ .. أملـــوَه ، .