منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=217)
-   -   قواعد في تنمية الذات .. (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=352575)

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ 03-11-2010 12:27 AM

قواعد في تنمية الذات ..
 
لكل انسان طموح ، وطموح الإنسان الايجابي التنمية المستمرة، حيث يبدأ بذاته ولا ينتهي منه ، لأنه ترسخ في لا شعوره ان التغيير يبدأ من الإنسان وبتغيّره يتغير كل شئ .
لذا إذا ادرك المرء ذلك فلا يوقفة العوائق ولا تقدم في مراحل العمر ولا انعكاسات الواقع ، و يعمل ليل نهار لتطبيق القواعد لتنمية ذاته وايقاظ همته وتوظيف طاقاته ، حتى يصبح رمزا للايجابية وكتلة من الانتاجية وذلك باتباع القواعد التالية :-




1- افتخر بإيجابياتك مع تجنب كل معاني الغرور ،وسجّل إنجازاتك على صفحات قلبك وتفكر فيها عند مواطن الضعف وأمام التحديات.
2- املأ فراغك بالخير والتزم ببرنامج متوازن ولا تنسى مصاحبة الخيّرين من بني جلدتك ، وخالط باستمرار من يحبونك ويساهمون في تطويرك.
3- من الضروري ان تحب نفسك ولكن بعيدا عن آفة العُجب ، واحترم ذاتك ولكن على ان لا تنسى قواعد التواضع وخفض الجناح.
4- عبر عن مافي باطنك ولكن وفق خطوات مدروسة ومراعات للمواقع معرفة للآخر ، وإيّاك ان تقع في شباك الانفعال و التحامل.
5- اشكر من أحسنَ اليك وقدّر من اثنى اليك، ولكن لا تخادع بعدم معرفتك لذاتك ، ولا تتغنى مع انغام المديح.
6- فليكن اكتشافك لذاتك من اكبر مشاريع حياتك لانك بذلك تعرف مدى صلاحيتك ,هل انت على مستوى الاداء ام عليك الالتزام الاكثر.
7- حصن ذهنك من الافكار السلبية وقاوم الموجات السوداوية واياك ان تستقبل رسائل ليست في صالحك.
8- ان الله سبحانه و تعالى اكرمنا منذ ان خلقنا واكد في محكم تنزيله انه اكرمنا وقال ( ولقد كرمنا بنى ادم ) فلا تتنازل عن هذا التكريم بعقدة النقص وضعف الثقة بالنفس وعدم معرفة الواجب.
9- فليكن عتابك لذاتك مراجعة له لا احباطاً ولوماً، تصحيحا لا هزيمة ، ولا تتقمص في لباس ( انا لست في المستوى المطلوب ).
10- تأجيل الاعمال شئ طبيعي اذا كان مدروسا او ضمن مرونة الخطة، اما اذا كان كسلا او عشوائيا او وقعت في شباك اللامبالات فالحذر الحذر لانك بذلك ستخسر نفسك و الواجب معا.
11- عند كل صباح انوى على ان تعيش باستقامة لانها منبع الكرامة ، فاذا وقعت في خطأ فاسرع مراجعتها بتوبة نصوحة.
12- من الضروري ان تستفيد من تجارب الاخرين نجاحا وفشلا ، نجاحا للاقتداء وفشلا للاتقاء ، ولكن لا تنسى ان عندك تجارب ذاتية فاغتنمها واعدها وكررها اذا كان يسرك.
13- اجعل ما تقوم به من الاعمال والواجبات صغيرا كان او كبيرا وفي أي مجال كان، من ضمن حساباتك ، لذا لا تستهين بابتسامة والى القاء محاضرة ولا تستخف بجلسة استرخاء والى مكافأة الذات بسفرة سياحية.
14- واعلم ليس بامكان احد ان يدخل في اغوار باطنك عقلا و نفسا و روحا دون موافقتك ، دائما راجع جهازالاستقبال عندك ، ومدى تدقيقه في اختيار الامور و مدى دقته في التوافق مع الرغبات
15- ان الخطأ هو ان لاتبدأ وليس ان لا تخطأ، لأن الابداع لايأتي دون تجارب فاشلة ، فلا تجعل في قاموسك كلمة اسمها فشل و لكن هو التواصل ومحطة من محطات المراجعة.
16- اقرأ هذه القواعد كل اسبوع مرة واحدة وفي انشط أوقاتك ، ولا تتركها في صفحات حساباتك النظرية ، فلا يأتي الإنتاج الا بالإتباع .








تذكروني بعد الرحيل بالدعااء..
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية..

الـدانـة 06-20-2010 06:50 AM

السلام عليكم والرحمة

شيء رائع أن الأنسان يسعى لتنمية ذاته و تطوير مهاراته و تحقيق أهدافه بكل السبل المتاحة أمامه

لأن ذلك ينعكس إيجابيا على شخصيته ويعزز من قدراته ويزيد من ثقته في نفسه

وكلما كان الأنسان طموح ويسعى للنجاح والتقدم كلما زادت لديه الرغبة في تحقيق ذاته وإثبات وجوده في المجتمع

وتسلمين أختي روحي بدوية على الطرح الرائع .. والنصايح القيمة

والله يعطيج العافية على الجهد الطيب اللي تبذلينه

ولا تحرمينا من يديدج ومن مواضيعج المتميزة

العـــيون الخـــجـــولة 06-20-2010 11:32 AM

كلمات في محلها ومكانها ،،

وكلنا من المؤكد أننا نحتاجها ونحتاج لقراءتها وسبر أغوارها من وقت لآخر ،،

فقد نصل إلى مرحلة نحتاج فيها إلى تحفيز أنفسنا وتنشيط ذواتنا ،،

والرقي بأنفسنا إلى أفضل وأعلى الدرجات في جميع النواحي من حياتنا ..


أشكرج أختي على هذه النصائح والكلمات الجوهرية الثمينة ..

يعطيج العافية

تحياتي لج

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ 06-20-2010 05:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلامـة (المشاركة 1044274611)
السلام عليكم والرحمة

شيء رائع أن الأنسان يسعى لتنمية ذاته و تطوير مهاراته و تحقيق أهدافه بكل السبل المتاحة أمامه

لأن ذلك بنعكس إيجابيا على شخصيته ويعزز من قدراته ويزيد من ثقته في نفسه

وكلما كان الأنسان طموح ويسعى للنجاح والتقدم كلما زادت لديه الرغبة في تحقيق ذاته وإثبات وجوده في المجتمع

وتسلمين أختي روحي بدوية على الطرح الرائع .. والنصايح القيمة

والله يعطيج العافية على الجهد الطيب اللي تبذلينه

ولا تحرمينا من يديدج ومن مواضيعج المتميزة




بتنمية الإنسان لذاته فإنه بهذا يعلن عن بلوغ المستحيل وبتميته بذااته فإنه يعلن عن تغييير خاارطة العالم نحو الأفضل ..

وأبدعتي غلاي سلامة في أخر عبااارة
وكلما كان الأنسان طموح ويسعى للنجاح والتقدم كلما زادت لديه الرغبة في تحقيق ذاته وإثبات وجوده في المجتمع
:
:
و بثقته وقوة إرادته فإنه يوصل بلده إلى أعلى قمة نحو التقدم والنجااح ..


ربي يحفظج وينور دربج والله لا يحرمنا طلتج الغااوية..

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ 06-20-2010 05:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العـــيون الخـــجـــولة (المشاركة 1044274804)
كلمات في محلها ومكانها ،،

وكلنا من المؤكد أننا نحتاجها ونحتاج لقراءتها وسبر أغوارها من وقت لآخر ،،

فقد نصل إلى مرحلة نحتاج فيها إلى تحفيز أنفسنا وتنشيط ذواتنا ،،

والرقي بأنفسنا إلى أفضل وأعلى الدرجات في جميع النواحي من حياتنا ..

أشكرج أختي على هذه النصائح والكلمات الجوهرية الثمينة ..

يعطيج العافية

تحياتي لج




كلماات رااقية من إنساانه جميلة غلاي العيون الخجولة..

وبالفعل نحن بحااجة مااسة للتحفيز والتشجيع لنصل في النهااية إلى ماا نريد...

لا خلى ولا عدم أختي الكريمة..
وعين ربي تحرسج من الشر..


الساعة الآن 11:29 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227