very important | 07-22-2008 11:32 PM | الخوخ مع عصير الفواكة بسم الله الرحمن الرحيم حبيت أقدم لكم هاي الوصفة وان شاء الله تعيبكم .. تسلق 12 حبة صغيرة من الخوخ في شراب محضر من كوب (250ملليلتر ) من عصير الفواكة (500 ملليلتر ) وكوب من الماء وملعقتي طعام من السكر الأسمر الناعم و4\1 ملعقة صغيرة من الفانيليا وعود من القرفة والقليل من كبش القرنفل ومقدار رشة من أنواع مختلفة من التوابل المخلوطة . يوضع الخوخ مع الشراب على النار حتلى يغلي بين 5 وعشر دقائق . يقدم مع الكريما . القيمة الغذائية في كل طبق : 1،5 غراما من البروتين ، 3 غرامات من الدهون ، 25غراما من الكربوهيدرات ،وغرامان من الألياف ، 6،5 ملليغراما من الكوليستيرول ، 185 وحدة حرارية .. منقول |