منتدى استراحات زايد - [ تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يجنبك فقدان البصر ] أول موآضيعي *

بسم الله الرحمن الرحيم

بصراحه موضوع قريته وأعجبني مادري موجود قبل كذا بالقسم ولا لا لكـن حبيت أنقل لكم هادراسـات وأتمنى للكل الاستفـاده :d

تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يجنبك فقدان البصر

أوتاوا: أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول الأسماك الغنية بمادة "اوميجا-3" مرتين فى الأسبوع على الأقل يساعد على تجنب أحد أكثر أمراض

العيون شيوعاً الذي يسبب العمى عند كبار السن.

وذكرت هيئة الإذاعة الكندية من موقعها على شبكة الانترنت أن الدراسة التى شارك فيها أكثر من 4500 شخص تتراوح أعمارهم مابين 60 و80 عاما على مدى عشرة أعوام، كشفت أن "أوميجا-3" يساهم في منع الإصابة بمرض تآكل شبكية العين والمسمى علمياً بمرض "ميكيولر ديجنيريشن" وهو من الأمراض المنتشرة عند كبار السن فى الدول المتقدمة.

وأوضحت الدراسة أن"اوميجا-3" الذي يتوفر في أسماك السلمون والتونة أثبت مساهمته في منع تطور الأمراض ذات العلاقة بعصب شبكية العين والمؤدية إلى الإصابة بمرض "ميكيولر ديجنيريشن".

تجدر الإشارة إلى أن مرض "ميكيولر ديجنيريشن" يصيب نحو 15 مليون شخص بالعمى فى قارة أمريكا الشمالية

دمتـم بـود