منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   رياضة محلية و عالمية (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=169)
-   -   التوازن في الايكيدو (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=285169)

ذياب العسيري 12-11-2009 09:47 PM

التوازن في الايكيدو
 
تعتمد الايكيدو على عدة ركائز منها الايرمي والساباكي* وتعتبر هذين الركزتين هي المبادئ الاساسية للدوران* ومن المهم لممارس الايكيدو ان يعلم ان اساس القتال لديه هو الحفاظ على توازنه وكيفية اخلال توازن الخصم * ان الحركات الموجودة في الايكيدو جميعها يعتمد على هذه الاستراتيجية ولاوجود لتكنيك بدون هذه الاستراتيجية والتي يغفلها الكثير من الممارسين لهذا الفن. ان اساس الدوران النابع من الاوراك يولد الطاقة الكافية لجلب الخصم الى مركزنا ونضعه تحت سيطرتنا ومن الضروري الابقاء على الاوراك في المركز عند الدوران كي لانفقد الخط الاساسي لدفاعنا وهو الخط الكامل لوقفة الهانمي والتي يكون بها الخصم ضمن ملكوتنا* الامر المهم في الركيزة الاولى هو عند الدخول يجب ان يكون دخولنا قوي ومنزلق بمايكفي لزعزعة توازن الخصم ويجب ان يكون الدخول الى الزاوية الميتة للخصم* طبعا بمجرد ان يفقد الخصم توازنه يكون قد اصبح بملكوتنا لذلك علينا فقد ان نقطع لطرحه ارضا و مع ان الايرمي هي ركيزة رد الهجوم الاانها تعتمد على الدوران ولكن مع المحافظة على المركز.
الركيزة الثانية السابكي هي ركيزة جلب الخصم للمركز من خلال الدوران الكامل حتى نصبح خلف الخصم وعليك ان تحافظ بها على مسافة القتال التي اوجدتها من البداية مع خصمك * ان الايرمي والسابكي قواعدك الاساسية للدخول في الطرق المتاحة للاستخدام القتالي مثل الاموتية والاورا ولايستطيع اي لاعب تجاهل هذين الركزتين لانهم ببساطة دعائم هذا الفن.



http://www.youtube.com/watch?v=4Hrh9sPJgTA

♕ وليد الجسمي ♕ 10-23-2010 03:40 PM

يعطيك العافية ..

شكراً لك على الطرح

على خير نلتقي لنرتقي ..

همس العشق 10-31-2010 05:27 PM

السلام عليكم

تسلم ع الخبر

لا هنت


الساعة الآن 07:19 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227