تنتشر الامراض بواسطه الماء والهواء والغذاء والتلامس والمخلوقات الحيه
 

تنتشر الامراض بواسطه الماء والهواء والغذاء والتلامس والمخلوقات الحيه

sadaalomma




الأمراض المنقولة عن طريق التلامس

تعتبر الأمراض المنقولة عن طريق التلامس من أكثر الطرق شيوعًا لانتشار الأمراض بين الناس. فالتلامس البشري هو واحد من أساسيات حياتنا اليومية، حيث نلامس الأشخاص والأشياء في كل مكان نذهب إليه. ومع ذلك، فإن العديد من الأمراض يمكن أن تنتقل عن طريق التلامس، مما يجعل من الضروري أن نتعلم كيفية الوقاية منها.

تشمل الأمراض المنقولة عن طريق التلامس العديد من الأمراض المعدية المعروفة، مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق. وتنتقل هذه الأمراض عن طريق اللمس المباشر للأشخاص المصابين أو عن طريق لمس الأشياء التي تكون ملوثة بالفيروسات أو البكتيريا. على سبيل المثال، إذا لمست شخصًا مصابًا بنزلة برد ومن ثم لمست وجهك، فمن المحتمل أن تصاب بالعدوى أيضًا.

ومع ذلك، يمكننا اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من الأمراض المنقولة عن طريق التلامس. أولاً وقبل كل شيء، يجب علينا غسل أيدينا بانتظام وبشكل صحيح. يجب أن نستخدم الماء الدافئ والصابون ونفرك اليدين لمدة لا تقل عن 20 ثانية. يجب أن نركز على غسل الأماكن بين الأصابع وأسفل الأظافر والكفين. وبعد غسل اليدين، يجب أن نجففهما جيدًا باستخدام منشفة نظيفة أو ورقة مناديل ورقية.