مخاطر الشهر السابع من الحمل
 

مخاطر الشهر السابع من الحمل

ardillanet




مخاطر الشهر السابع من الحمل: 7 أشياء يجب أن تعرفها

الشهر السابع من الحمل هو فترة حرجة ومهمة في رحلة الأمومة. يكتسب جنينك وزنًا أكثر وتواجهين مجموعة من التغيرات الجسدية والعضوية التي قد تؤدي إلى مخاطر محتملة. في هذا المقال، سنستعرض سبع مخاطر قد تواجهها خلال الشهر السابع من الحمل.

مشاكل التنفس: يعاني بعض النساء من عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح خلال الشهر السابع، وذلك بسبب الضغط الذي يفرضه الجنين على الرئتين.

مشاكل الهضم: يمكن أن تعاني من حرقة في المعدة ومشاكل في الهضم خلال هذا الشهر، نظرًا للتغيرات الهرمونية التي تؤثر على الجهاز الهضمي.

آلام الظهر: بروز البطن وزيادة الوزن في هذا الشهر يمكن أن يؤديان إلى آلام في الظهر، وذلك نتيجة زيادة الضغط على العمود الفقري.

مشاكل النوم: يشعر العديد من النساء بصعوبة في النوم خلال الشهر السابع بسبب الازدياد في حجم البطن وعدم الراحة الناجمة عنه.

ارتخاء الأنسجة: تفرز هرمونات الحمل التي تسبب ارتخاء النسيج الضام الذي يثبت العظام في منطقة الحوض، وهذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في الحركة وشعور بالضعف.

انقباضات الرحم: قد تشعرين بانقباضات في الرحم بين الحين والآخر خلال الشهر السابع، وهذا يمكن أن يكون علامة على اقتراب موعد الولادة المبكرة.

سُمك الدم: يزيد خطر ارتفاع سُمك الدم (البروتين في البول) خلال هذا الشهر، وهو مؤشر على احتمالية تطور مشاكل صحية للأم والجنين.

لا تقلقي! رغم وجود هذه المخاطر المحتملة، فإن معظم النساء يتمتعن بحمل سليم وصحي في الشهر السابع. إذا كنت تشعرين بأي من هذه المشاكل، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة واتخاذ الإجراءات اللازمة.

تذكري أن الاطمئنان والاسترخاء لهما دور كبير في صحة الحمل. استفيدي من النصائح الخاصة بالتغذية والنشاط البدني الآمن والراحة والعناية بالجسم للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك خلال هذه الفترة الحساسة.

ما سبب ثقل اسفل البطن في الشهر السابع؟

ما سبب ثقل الأسفل البطن في الشهر السابع؟

تعاني الكثير من النساء الحوامل من شعور بالثقل والضغط في منطقة الأسفل البطن في الشهر السابع. وقد يكون الثقل الذي يشعرن به مؤلمًا ومنعكسًا على حركتهن وقدرتهن على المشي. وفي هذا المقال، سنلقِ نظرة على بعض الأسباب الشائعة لظهور هذا الثقل في الشهر السابع ونقدم بعض النصائح المفيدة.

تزايد حجم الجنين: قد يكون السبب الرئيسي وراء الثقل في الأسفل البطن هو زيادة حجم الجنين. فمع تقدم الحمل، ينمو ويزداد وزن الجنين مما يؤدي إلى وضع ضغط على العضلات والأنسجة في منطقة الأسفل البطن.

إفراز الهرمونات: قد يتسبب ارتفاع هرمون الريلاكسين في ثقل الأسفل البطن. يقوم هذا الهرمون بتخفيف وتخفيض توتر العضلات في الرحم والحوض، وهو ما يؤدي إلى زيادة الضغط على الأسفل البطن وتسبب الثقل.

توسع الرحم: في الشهر السابع، يبدأ الرحم في التوسع بشكل أكبر لاستيعاب حجم الجنين المتزايد. وهذا التوسع قد يسبب ثقلًا في منطقة الأسفل البطن بسبب الضغط الذي يفرضه الرحم المتوسع على العضلات والأنسجة المحيطة.

تعب العضلات والعظام: قد يشعر بعض النساء بثقل في منطقة الأسفل البطن نتيجة للتوتر والتعب في العضلات والعظام. فعندما يكون الجنين كبيرًا وثقيلاً، يمكن أن يؤثر على توازن الجسم ويسبب استجهادًا وتعبًا في العضلات والعظام.

نصائح للتخفيف من الثقل في منطقة الأسفل البطن:

الاسترخاء والراحة: يفضل أن تمنحي جسدك الفرصة للراحة والاسترخاء في حالة شعورك بالثقل في الأسفل البطن. استلقي على الظهر، أو قم بتحويل جسدك إلى جانب واحد لتخفيف الضغط على منطقة الأسفل البطن.
ممارسة تمارين الحمل: قد يساعد ممارسة التمارين الخفيفة والمناسبة للحوامل على تقوية العضلات وتخفيف الثقل في الأسفل البطن. استشيري الطبيب أو المدرب المتخصص للحصول على تمارين آمنة لك ولحملك.
تدليك المنطقة: يمكن لتدليك منطقة الأسفل البطن بلطف أن يساعد على تخفيف الضغط وزيادة الراحة. استخدمي حركات دائرية ولطيفة للتدليك وتجنب تطبيق ضغط مفرط.
استشارة الطبيب: إذا شعرت بأي آلام حادة أو تقلصات مستمرة في منطقة الأسفل البطن، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. قد تكون هذه الأعراض مؤشرًا على وجود مشكلة صحية أخرى.

مع مراعاة هذه النصائح، يمكنك التخفيف من الثقل في منطقة الأسفل البطن أثناء الشهر السابع من الحمل. إذا كنت تعاني من أي قلق أو توتر، لا تترددي في طرح هذه المخاوف على طبيبك للحصول على المشورة والتوجيه اللازمين.