منتدى استراحات زايد - :![ للأطفـــآل ]!:

http://kotshena.net./vb/images/smilies/87h%20(4).gif
السلامـ، عليكمـ،
مرحبا الساعـ،

،,

فكار لأكل الأطفال عشان التنويع مطلوب ومثل ما تعرفون الأطفال يملون من الروتين ..
،,

http://www.ii1i.com/uploads/4b871b7dea.jpg

ورة الأولى: جهزي قطعة الخبز المدور وجيبي الخضار وشكليلهم وجه وسميه "سيد خضار" وخليهم يساعدونج بتجهيزه للأكل.
الصورة الثانية: اوهموا اطفالكم ان "بورييه البطاطس" عبارة عن صمغ وهو يجذب الخضروات المطبخة للألتصاق فيه وبتشوفون ان الفكرة عجبتهم وراح يقلدونج وياكلون.
الصورة الثالثة: خضار مشوية
---------------------------------------------------------

http://www.ii1i.com/uploads/d289b5e7c1.jpg

الصورة الأولى: الشوربة تكون مفضله عند الأطفال وبالأخص شوربة اليقطين أو شوربة الطماطم وممكن تقطعين التوست على شكل أصابع لتغميسها في الشوربة.
الصورة الثانية: الأطفال يحبون البرغر وممكن تقدمينه مع البازلاء، الكرف، الجزر
الصورة الثالثة:مهروس اللحم مع الخضار المبشورة كالجزر.

---------------------------------------------------------

http://www.ii1i.com/uploads/6d2b7f036c.jpg

وهذي وجبات مثالية للفطور،،،
الصورة الأولى: ممكن بالخلاط تخلطين فراولة أو موز+زبادي+حليب وممكن اذافة قليل من الشوفان
الصورة الثانية:بيضة مطبوخة مع شرايح توست او خضار
الصورة الثالثة: شوفان+ حليب+ موز

---------------------------------------------------------

http://www.ii1i.com/uploads/e4d4b18b25.jpg

وهذي للعشاء،،،

الصورة الأولى: قطع ستيك اللحم مع مهروس البطاطا الحلوة وسلطة بسيطة
الصورة الثانية: فاصوليا بصوص الطماطم مع شريحة خبز
الصورة الثالثة: قطع دجاج مقرمش وممكن تقديمه مع بروكلي وذرة وبازلاء خضراء مطبوخة.

---------------------------------------------------------

،’

فمانـ، اللهـ،

منقــولـ،

http://www.banaat.com/image/Ms.KuwaiT/aa0bb5.gif