منتدى استراحات زايد - للوقاية أكثر من أنفلونزا الخنازير ( هام )

طوال أيام مضت كنت أتابع الأبحاث والنصائح المهمة للوقاية أو التقليل من فرضية الإصابة بهذا المرض ... ولكي لا أطيل أضع بين أيديكم خلاصة ما توصلت إليه ..

دم الإنسان يتكون من عنصر حمضي وعنصر قلوي والفيروسات تتأقلم وتترعرع في الدم الحمضي ولايمكنها العيش والتكاثر أو التفاعل مع الدم القلوي والمؤسف أن دمائنا يغلب عليها الطابع الحمضي المريح لتفاعل تلك الأمراض في الجسم وذلك بسبب سوء إختيارنا للأطعمة والمشروبات التي تجعل من الدم غالبية حمضية ، طبعاً معروف طبياً أن الدم القلوي هو الأفضل لمقاومة الأمراض وصحة الجسم بشكل العام ويطلب الأطباء لسلامة الجسم ووقايته أن يصبح دمنا 80% قلوي و20 % حمضي والمؤسف أننا نعيش حالة عكسية تماماً .

الحل هو :

تغيير نمط الأطعمة وتغليب المآكل والمشارب ذات الطبيعة القلوية . منذ أيام قرأت بحثاً صادر من جامعة الملك فهد يؤكد فيه ضرورة تناول ما يرفع القلوية في الدم وجعل الجانب الحمضي هو الأقل وقد نصح بالتالي :

1 / شرب اليانسون صباحاً - يباع في كل الحواويج - بماء دافىء وليس مغلي لأن الماء المغلي يفقده خصائصه ؛ فشرب اليانسون بصورة يومية - بدون سكر - تكفل تحول الدم الى غالبية قلوية ؛ وذكر الطبيب أن العقار المستخدم حالياً لعلاج مرض أنفلونزا الخنازير أهم عنصر علاجي فيه مستخلص من اليانسون وإسمه - حمض الكميكيك - المستخرج من قرن ثمرة اليانسون . وقد أكد هذا الكلام أطباء صينيون وأصدروا بياناً يحثون فيه على إستعمال شرب اليانسون صباحاً بماء دافيء وليس مغلي وأكدوا أنه وقاية فاعلة من أنفلونزا الخنازير .

2 / ذكر البحث بإستعمال مقدار بسيط جداً من ( بيكوبونات الصوديوم ) وهو منتج نأكل مكوناته كل يوم لأنه يستعمل في صناعة الخبز والتوست ، ويسهل شراء علبته من أي سوبر ماركت كبير . وللتأكيد يجب أن لاتزيد الكمية المستهلكة عن معلقة شاي صغيرة يذاب في الماء ويشرب . خاصية بيكوبونات الصوديم هو قلب الدم الى قلوي بصورة سريعة ولذا نصح الطبيب بجرعة قليلة جداً حتى نتلافى ضرر الجرعة الزائدة .

مع التذكيربأن هذا البرنامج يحتم عليك التقليل جداً من الحلويات والسكريات والمشروبات الغازية لأنها سبب رئيسي في تغليب الجانب الحمضي على القلوي في الدم .

هذه بعض الأطعمة التي ينبغي التركيز عليها هذه الأيام بإعتبارها أطعمة قلوية : ( البغدونس ، والخضروات ، والسبانخ غير المطبوخة ، والليمون وعصيره وزيت الزيتون والثوم وشاي الأعشاب )

تناول حصة يومية من هذه الأطعمة مهم جداً ويساعدك على مواجهة الأمراض وبالأخص الخنازير .

أما الأرز والتفاح والتين والخس والكيوي والشمام والعنب والكمثرى والزبيب فهي أطعمة متوسطة القلوية لامانع من أكلها بطريقة طبيعية ومعتدلة .

وهذه أطعمة تجنبها - قدر إستطاعتك - بإعتبارها ذات حمضية عالية جداً : ( السكر بكل أنواعه سواء الأبيض أو الأسمر أو سكر الفواكه بل وحتى سكر الكندرل الذي يستخدمه مرضى السكري أو طلاب الرشاقة والرجيم لأنه رغم إنخفاض سعراته الحرارية إلا أنه حمضي بإمتياز ) ونستطيع تحلية المشربات بالعسل الطبيعي لأن العسل قلوي ضعيف وليس شديد الحمضية . كذلك تجنب المعجنات والمكرونة والأجبان والمشروبات الغازية والآيسكريم فكل تلك الأطعمة شديدة الحمضية وتناولها غير محمود هذه الأيام

أما عن الإدام : تجنب - قدر المستطاع - اللحوم الحمراء . ولا بأس بالسمك والدجاج

علينا أن نتمثل لأمر الله ونتوقى الحذر ولا داعي للقلق فالله سبحانه وتعالى هو خير حافظ وهو أرحم الراحمين .

مع تمنايتي للجميع بالصحة والعافية .

أخوكم : ولد بن رضي