|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. منقول للاستفادة من أختكم في الله عنووودي |
http://www.ma7room.com/upload/uploads/fbe86c2b78.gif تسلمين لشيخه ع لطرح لرائع http://www.ma7room.com/upload/uploads/421eac2213.gif ربٍـٍـٍـٍيٍـٍـٍـٍـٍهـ يٍـٍعٍـٍـٍطٍـٍـٍيٍـٍـٍجـٍـ لعٍـٍـٍـٍافٍٍـٍـٍيٍـٍـٍٍــٍهـ نتٍـٍـٍــٍريـٍـٍـٍـٍا ليـٍـٍـٍـٍديٍـٍـٍـٍـٍد http://www.ma7room.com/upload/uploads/7e8718fe5a.gif |
http://up105.arabsh.com/my/4648679.gif يـامرحبااا ترحيبة البدو للعيــد تباشرو به حين شافو هلاله يامرحباا مليون وان زاد لاباس والزود لاهل الزود يستاهلونه يامرحبا عد ماهلت مـــــزون .. واعداد طير في السما حلق وحام http://up104.arabsh.com/my/ea56a21.gif معلوماتـ يديدهـ هع يسلموو ع الطــــرح ربـ،ــي يعـ،ـ،ـطيج العافيهـ،ـ ولاتحرمينااا من يديدج نـــرقب منج الزود تقبـ،ـ،ـ،ـلي مـ،ـ،ـ،ـروريـ،ـ،ـ http://up104.arabsh.com/my/a5c860a.gif |
| الساعة الآن 04:25 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir