منتدى استراحات زايد - تعرف علي أعراض هبوط السكر

https://www.traidnt.net/vb/images/im...23334457-1.jpg

هبوط السكر في الدم هو وجود مستويات منخفضة من السكر في الدم، ويُعدّ السكر مصدر الطاقة الرئيس في الجسم، وتختلف الأسباب المؤدية إلى هبوط السكر؛ منها ما هو مرتبط بالأدوية التي تُستخدَم في علاج مرض السكريّ، ومنها ما هو غير مرتبط بمرض السكريّ

فالإنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز أو السكر الموجود في الطعام لتزويد الجسم بالطاقة أو لتخزين الجلوكوز لحين الحاجة له، ويقوم بتنظم مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية، أمّا الجلوكاجون فهو هرمون معاكس في وظيفته للإنسولين، ويُفرَز كردّ فعل عند هبوط السكر في الجسم، وفي الحالات التي يحتاج فيها الجسم لكميات أكبر من السكر مثل القيام بالتمارين القوية.

أسباب انخفاض السكر في الدم

الشعور بالعطش الشديد.
الشعور بالجوع.
الشعور بالنعاس.
شحوب في لون الجلد.
الشعور بالدوار والدوخة.
التلعثم في الكلام، والصعوبة في إخراج الكلام.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد الشعور بالرجفة في الجسم.
الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتّر.
التقلّبات المزاجيّة والعصبية الزائدة.
زيادة سرعة نبضات القلب.
زيادة التعرّق في الجسم.
الصّداع الشديد.
تشويش في الرؤية، والرؤية المزدوجة.
غياب القدرة على التركيز.

الوقاية من انخفاض سكر الدم

تجنّب الصيام أو تأخير وجبات الطعام الرئيسية عن وقتها .
عدم القيام بمجهود كبير؛ كرياضة شاقة أو أعمال متعبة على الجسم .
الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب مع جرعة الأنسولين المحددة .
تجنب شرب الكحول .
تناول قطعةٍ من الحلوى أو عصير محلّى لحظة الشعور بهبوط السكر .