منتدى استراحات زايد - سلطة فواكه لذيذة ومجربة (( بالصور المتسلسلة ))

http://www.mekshat.com/pix/upload03/..._sdfsdfsdf.gif

أسعد الله صباحكم ومساءكم بكل خير ...... وتقبل الله صيامكم وقيامكم

هذي الله يسلمكم سلطة خفيفة لطيفة مفيدة ولذيذة .... وكلش.

أحسن شي في هالسلطة إنها بسيطة مرة جمع من هالفواكه اللي عندك في البيت وقطعهن قطع صغيرة وصب عليهن عصير منجا ..... وأذن قم صل.

أو يمكنك إذا ما فيه عندك الانواع هذي تمر على أقرب محل فاكهة وتنقي الفاكهة اللي تحب على حبة حبة كيلو وإلا كيلو ونصف وراسمالها 10 وإلا 15 ريال وبيكون عندك وجبة كلها فيتامينات ومعادن .....

(( إخلص علينا يالدكتور وخل عنا كثر البربرة ))

طيب وآسفين على الإطالة وتفضلو الطريقة :

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...5a3e90101d.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...4dc7abd5d8.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...6a59ad8fa7.jpg

المقـــــــــــادير :

( برتقال - بخارى -عنب - خوخ )
( يوسف أفندي - تفاح أخضر وأحمر مقشر - أناناس - كيوي )
( موز - عصير منجا طازج )

ملاحظة : الفاكهة تكون مغسولة جيداً ومقطعة لقطع صغيرة وعلى شكل مكعبات متساوية المقدار.

الطريقـــــــــــــة :

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...a8827eb763.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...6ad0b05803.jpg
نقوم بخلط الفواكه المقطعة جميعاً ونقلبها حتى تختلط جميعها.

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...8b8f8877e0.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...3e0d74abb0.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...d96b692ef4.jpg
نصب عصير المنجا على الفواكه المشكلة ونحركها بالملعقة حتى تختلط بالكامل.

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...c75acb78f7.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...cdb74142bd.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...b9a21a90e3.jpg

http://www.dehraan.com/dehraan//uplo...296e79a442.jpg

تقدم بعد أن توضع في البراد.

وبالهناء والعافية.

وعلى فكرة !!!!

قصدي الله يسلمكم فائدة طبية !!!!!

لمن يعاني من الإمساك !!!

أفضل علاج له هي سلطة الفواكه هذي بس بشرط أن يأخذ منها إلى 3 مرات في اليوم ويستمر لمدة لا تقل عن خمسة أيام

(( خلاص يا دكتور بنجرب ونشوف http://www.al-q.com/forum/images/smilies/alebda3_14.gif ))

http://www.mekshat.com/pix/upload03/...09_almessk.gif