منتدى استراحات زايد - لكل من يبحث عن الحصول على جسم رياضي مثالي

<div>

http://n4hr.org/up/uploads/n4hr_14009757295.gif

هل تعاني من مشكلة النحافة الشديدة ؟ و تريد زيادة كتلتك العضلية و زيادة حجمك و وزنك و قوة عظامك ؟ هل تريد حرق الدهون و معرفة نظام تخسيس فعال ؟ هل انت محتار بين العشرات من تمارين كمال الاجسام و تريد ان تعرف جدول تمارين مناسب لك ؟ هل تحتاج ان تتعرف على برنامج تغذية جيد لزيادة الوزن ؟ هل تريد ان تتعرف على افضل المكملات لزيادة الوزن و زيادة الكتلة العضلية الصافية ؟ في هذا الدليل الشامل سوف تجد الاجابات على كل اسئلتك ان شاء الله . و ايضا سوف

تتعرف على التقنيات الحديثة لزيادة الكتلة العضلية بسرعة و طرق الاحماء و تمارين الاطالة و كيف تتفادى الاصابة و الارهاق البدني

ملحوظة: هذا التطبيق يؤهلك لأن تكون خبير فى كمال الاجسام. ان تبذل مجهود ربع ساعة فى تطبيق ما يوجد فيه خير من ان تضيع سنوات من عمرك مع برامج تدريبية و غذائية فاشلة.

https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net...b4&oe=589828A3

رابط التحميل على غوغل بلاي

https://play.google.com/store/apps/d...ndgym.programm