|
ظاهرة ممتازة وصحية ( رحلات الراجلة) الهايكينج Hiking الحمد لله على التطور الإجابي في الرحلات وهي ما يعرف برحلات المشي على الأقدام أو رحلات الراجلة هاكينج Hiking وهي تعتمد على رفع اللياقة البدنية من خلال حمل مستلزمات الرحلة في حقائب واكتشاف جمال وعجائب الصحراء من المشي على الأقدام في مجموعات وتعتبر هذه الرياضة المتنامية مثالية جدا للصحة واللياقة العامة ولهذه النوع من الرحلات مستلزمات خاصة مثل : * عصا نوعية جيدة * قبعة حامية من الشمس * حقيبة مصممة بحيث يتوزع الحمل بشكل سليم على الجسم * أحذية رياضية مريحة * ملابس رياضية * عزبة شاهي وقهوة وطبخ مصممة لتكون صغيرة وخفيفة وعملية %%%%%%%%%%%%% أتمنى من الجميع المشاركة في الموضوع من خلال طرح تجاربهم وأدواتهم شكرا لكم |
| الساعة الآن 06:34 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir