احد اصدقائى عمره 15 عام ووزنه 110 كيلو ويريد منكم نظام غذائى
 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

===

احد اصدقائى عمره 15 عام ووزنه 108 كيلو تقريباً او 110 كيلو

ويريد نظام غذائى عاجل او اى طريقة لإنقاص الوزن ويرجع زيادة وزنه لمرضه فترة واخذ العديد من المضادات الحيوية والجلوس بالسرير يعنى كان يأكل ولايتحرك بالإضافة للمضادات الحيوية

وللعلم هو من عشاق الحلوى عند السوبر ماركت كالشيبسى والبيبسى وغيره

ولكنه مستعد لعمل نظام غذائى (ريجيم) قاسى حتى ولو كان سيأكل أكلة واحدة باليوم وقدرها بسيييييييييييييط جداً وبدون حتى لقمة عيش

فما الحل ياشباب وما النصائح التى تعطوها له وهل لديكم نظام غذائى يفيديه

شباب بالله عليكم لا تتكاسلوا وربى يكلمنى وهو يبكى انه اذا جاء ليلعب كورة مع اصحابه لضحك عليه الجميع ارجوكم ساعدوه