منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=183)
-   -   11 أداة يمتلكها الناجحون في منازلهم عادة (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=1574784)

محروم.كوم 08-31-2014 07:10 PM

11 أداة يمتلكها الناجحون في منازلهم عادة
 
11 أداة يمتلكها الناجحون في منازلهم عادة


لكل أداة في حياتنا مهمة ودلالة ما، وبحسب خبراء موقع "لايف هاك" نحتاج لبعض الأدوات دون غيرها لتحقيق نتائج مرضية.

وتالياً قائمة بـ 11 أداة يمتلكها الناجحون عادة.

1 - منبه
يعتبر المنبه من أكثر الأدوات المكروهة، لكن من المهم توفرها في المنزل، فلا تستطيع الاستغناء عن صوته كل صباح، إن كنت تسعى للنجاح.

المنبه أداة لا يستغني عنها الناجحون، حيث تعلمهم الالتزام بمواعيدهم، وبطبيعة الحال، فإن الشخص الذي يعني له المنبه أهمية كبرى، مواعيده منظمة بشكل كبير.

2 - أدوات للرياضة والاسترخاء
لا نمط حياة ناجحاً بلا رياضة واسترخاء، فلا يعتدل نظام حياتك دون أن تحافظ على صحتك وتدللها بين الحين والآخر.

الناجحون يمتلكون عادة أدوات رياضية بمتناولهم، في حال لم يفلحوا في الذهاب للنادي الصحي، يتمكنون من إجراء تدريبات سريعة صباحاً أو قبل النوم، وهم يحتفظون عادة بأدوات تساعدهم على الاسترخاء لتخفيف الضغط.

3 - كتب للتحفيز والإلهام



كنوز الحياة تستلقي في الكتب والتجارب، ويقال إن حياة واحدة لا تكفي، لذا نقرأ.

أفضل الكتب تلك التي تدفعك لتصبح أفضل، والتي تقدم لك تجربة فكرية وإنسانية فتكون مصدر إلهام.

4 - مكان منعزل هادئ للعمل
الناجحون يحتاجون للعمل من منازلهم أحياناً، ولا يستطيع أي منا إنجاز الكثير في جو من الفوضى والإزعاج.

تحتاج لمساحة خاصة هادئة للعمل وإنجاز أمورك لتصبح ناجحاً.

5 - دفتر للملاحظات وكتابة الأهداف
أثبتت الدراسات أن الناجح يلتزم عادة تجاه أهدافه الواضحة، فحين يعرف ما يريد ويسجله كملاحظات وخطوات يصل لغايته.

تحتاج لدفتر تسجل فيه ملاحظاتك المهمة وأهدافك.

6 - هاتف أرضي وانترنت
لا غنى اليوم عن الإنترنت في أي مكان، لذا يجب أن تتأكد من تزويد منزلك بوسائل الاتصال الحديثة قدر المستطاع.


7 - مساحة للحركة
عليك الحذر من السقوط في فخ الجلوس، لذا تحتاج لمساحة للحركة تجنبك الاضطرار للجلوس الطويل.

الجسد النشيط يقودك لعقل حاد، ويساعدك للوصول للنجاح.


8 - تمثيل بصري للأهداف
السبورة البيضاء الشهيرة أثبتت أهميتها في شرح الأفكار بل وتوالدها أحياناً.

الناجحون يحتاجون لسبورة بيضاء أو ما شابه لتمثيل أهدافهم بصرياً.


9 - ثلاجة مليئة بالطعام الصحي
الحفاظ على حمية صحية ليس خياراً، إن كنت تريد تحقيق النجاح في حياتك.

في ثلاجة الشخص الناجح عادة ستجد أغذية صحية ومتوازنة.

10 - طاولة طعام بلا تيلفزيون أمامها
أكثرنا نجاحاً في الواقع من يستطيع الموازنة بشكل أفضل بين العمل والحياة الخاصة.

خصص مساحة لعائلتك، وأفضلها تلك على طاولة الطعام، ولا تسمح للمنافس العتيد بسرقتهم منك، فالتلفزيون خطر على الحوارات الدافئة في المنزل والتي تحتاجها لصحتك النفسية.

11 - لعبة ما تبعدهم عن الشاشة بين الحين والآخر
تنظر للشاشة بمعدل 45 دقيقة كل ساعة يومياً في عصرنا اليوم.

يحتاج الدماغ للابتعاد عن الشاشات لصحته وراحته، لذا ستحتاج للعبة ما تشغل يدك وتخفف الضغط الإلكتروني الخطر على دماغك.


نقل لكم من هنا


الساعة الآن 09:42 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227