خل التفاح وفوائده
 

لا يخفى على أحد أن للتفاح فوائد عظيمة ومتنوعة وتبقى المقولة الانكليزية شاهدة عليها "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"، لكن مذا اذا قلنا عن خل التفاح ؟ فالأغلبية من الناس لا يعرفون أهميته وفوائده الكثيرة وبالأخص دوره في انقاص الوزن.
http://www.traidnt.net/vb/images/img...14/03/3763.jpg

-خل التفاح غني بالبوتاسيوم الذي يزيل المواد السامة من الخلايا وينقل المواد المغذية اليها ويحتوي أيضا على البتاكاروتين لتنظيف الجسم من المجذور الحرة التي قد تتسبب في الاصابىة بالاصابة بالسرطان.

-لخل التفاح دور مهم في علاج عسر الهضم لذا ينصح بتناوله قبل الوجبة الغذائية بحوالي ساعة باضافته الى كوب كأس من الماء.


-كشفت احدى الدراسات الطبية التي أجريت بجامعة سيدني أن لخل التفاح دور في خفض السكر في الدم وذلك بفضل الأحماض المتواجدة به والتي تساعد في ابطاء عملية الهضم وبالتالي تخفيض السكر بالدم.

-ذكرت في الأول أن من أبرز استعمالات خل التفاح هي في انقاص الوزن، فبحسب عدة دراسات أظهرت أن لخل التفاح اذا تم تناوله يوميا دور في انقاص الوزن خاصة في البطن كما يلعب دور مذيب للدهون ومخفض للكولسترول 3 الخطير والسيء

. -يلعب خل التفاح دور منشطل لعمليات الأيض أو التمثيل الغذائي حيث يقوم بتسريع هذه العملية ويساعد على التحكم في الشهية.

-بالنسبة للأشخاص الذين يعتنون بأسنانهم، فخل التفاح قد يساعدكم بشكل كبير في تبييض أسنانكم كما يعمل على تنقية الفم من البكتيريا لذا ينصح بمضمضة الفم في الصباح

. -بما أننا في فصل البرد قد نعاني من بعض الأمراض الموسمية، فلخل التفاح دور مهم فهو يعتبر مضادا حيويا، ومن بين أكثر استعمالاته هو في أمراض الأمعاء كالاسهال مثلا فهو يعالجه ويهدئ من تقلصات الأمعاء.

المـــصـــدر : خل التفاح وفوائده