![]() |
نصائح سريعه ليوم افضل صحياً و اكثر نشاطاً 1- تدليك الوجه بمكعب ثلج من اجل شد البشرة و مكافحة التجاعيد... 2- شرب كوب ماء مائل للبرودة على الريق 3- تناول وجبة الفطور من اجل صحة افضل و لتثبيت الوزن و ايضا مساعدته على تخفيف الوزن اذا كنتم تعانون زيادة في الوزن 4- تنظيف الاسنان جيداً لمدة دقيقتين 5- المشي لمدة 30 دقيقة بعد وجبة الافطار بساعه لمساعدة الجهاز الهضمي على القيام بعمله .. |
الساعة الآن 05:47 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir