منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=183)
-   -   حصرياً ولاول مره في منتديات مكشات طبخة الاستكوزا مع الحبار البحري ...... (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=128962)

محروم.كوم 05-30-2009 04:10 PM

حصرياً ولاول مره في منتديات مكشات طبخة الاستكوزا مع الحبار البحري ......
 
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعزاء في هذه الخيمه اردت ان انقل لكم هذه الطبخه الجديده والمفيده واحببت وضعها في هذه الخيمه نظرا لكثره الاعضاء والزوار المتابعين لكل جديد في هذا المنتدى وهذه الخيمه المباركه ..
نبدا بسم الله

المقادير تكفي لخمسة اشخاص:

اربع حبات استكوزا مع حبار متوسط الحجم
ست حبات بصل كبيره تقطع انصاف دوائر
اربع حبات بندوره
فلفل رومي اخضر
فلفل حار
زنجبيل
حبه ليمون

طرقة الطبخ:

تسلق الاستكوزا لمدة 15-20 دقيقه بقدر كاتم وبعد اخراجها راح يتغير لونها الى الاحمر يتم تكسيرها واخراج مابداخلها من لحم ويقطع الى قطع صغيره


بالنسبه للحبار يقطع الى مربعات ويسلق لمدة10-15 دقيقه مع بعض حبات ثوم حتى يكتسب الطعم والرائحه وبعدها نصفيه من الماء الذي تم سلقه فيه ونضعه مع الاستكوزا في اناء واحد بعد تقطيعها



حمس البصل بزيت الزيتون مع الفلفل الرومي والفلفل الحار والثوم وقطع الزنجبيل



حتى تذبل



وضع البندوره على المكونات السابقه وتحريكها لمدة دقيقتين


وضع الاستكوزا وقطع الحبار التي سبق وان قمنا بتقطيعها ووضعها في إناء واحد على المكونات



تحريك جميع المقادير وخلطها مع بعض على نار هادئه وعدم وضع البهارات حتى اخر لحظه (حتى لاتنشف الخلطه ويتغير لونها)



اضافة زيت زيتون والبهارات الكاري والمشكله على المقادير



عصر حبة ليمون




وبكذا طبختنا تكون جاهزه للتقديم والاكل
وبالصحه والعافيه





وان شاء الله انكم استفدتم من هذه الطبخه
واعذروني على القصور

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الساعة الآن 04:04 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227