منتدى استراحات زايد - الجلسه الصحيحه للجلوس امام الكوميوتر المكتبي ادخلووووووووووو بسرعه

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

[ ..

بســــــــــــــــــم الله الرحـــــــــــــــــــمن الرحــــــــــــــــــــيم .. ]

;

.
.
.

الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر

اثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي عنز بوصبخه المتخصص في جراحة اذن

وبطن واظافر وايدته الدكتوره ناقف بنت صعفق وقامو بنشر الصور

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة

::

الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي

::

::

http://www.gulfup.com/uploads/12343159750.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159751.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159752.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159753.jpg

::

::

http://www.gulfup.com/uploads/12343159764.jpg

::
::

8

لاحظوا هنا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

::

::

الجلسات امام الاب توب ( المحمول )

::
::

http://www.gulfup.com/uploads/12343162560.jpg

::

::

8

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

::

::

http://www.gulfup.com/uploads/12343162563.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343162561.jpg

::

::

8

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضح ادناه بالسهم

::

::

http://www.gulfup.com/uploads/12343162562.jpg

::

::

8

هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم

حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح

مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة

كما موضوح في الشكل القادم

::

::

هذه هي الجلسات السليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسات

::

::

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا شوفو عالمين من الدكتور عنز بو صبخه
والكتوره ناقه بنت صعفق

.
.
.

اختكــــــــــــــــــــــــــــــــــم :{ مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون ــــه..".. ..