تخلصي من الانتفاخ تحت العينين
 

تخلصي من الانتفاخ تحت العينين
هل تزعجك تلك الأكياس تحت عينيك وتودين التخلص منها ؟؟ أولا من المهم أن تعي سبب هذا الانتفاخ كي تتمكني من علاجه والتخلص منه لاحقا:
الدورة الشهرية:
إذا كانت الأكياس تظهر تحت عينيك من وقت لآخر وبفترات معينة انتبهي اذا كان ذلك يتعلق بالدورة الشهرية. تجنبي الأطعمة المالحة واستخدمي مدرات البول.
ويمكن أن تكون الهرمونات خلف الانتفاخ تحت العينين لذلك اشربي الشاي الأخضر وتجنبي شرب الكثير من السوائل والكربوهيدرات قبل الدورة الشهرية لأن احتباس السوائل قد يؤدي الى تراكمها تحت عينيك.
الحساسية:
يمكن أن تتسبب الحساسية بالانتفاخ. فاذا أصبت بأعراض مثل صعوبة في التنفس، طفح جلدي وحمى اقصدي طبيبك على الفور لمعرفة ما هي العوامل التي تعانين من الحساسية عليها سواء كان ذلك منتجات التجميل أو بعض الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تحمل رواسب المبيدات، الحبوب المصنعة، الحليب المبستر، الخ...
نقص الفيتامينات الأساسية:
قد يكون نقص حمض الفوليك، الفيتامين ب ، الدهون الضرورية أو البروتينات سببا يؤدي الى ظهور الأكياس تحت العينين. من هنا لا بد من أن تغيري نظامك الغذائي وتتناولي منتجات الألبان، السمك واللحوم.
الاجهاد والأرق:
الاجهاد والأرق هما عاملان أساسيان يسببان الانتفاخ تحت العينين لذلك من الضروري أن تنالي قسطا كافيا من النوم وأن تستخدمي بعض الأقنعة الفعالة. يمكنك أيضا أن تضعي اكياس الشاي الرطبة والباردة على عينيك أثناء النوم للاسترخاء يمكنك أيضا تبليل قطنة بالماء البارد أو الحليب البارد أو ماء الورد البارد و وضعها على العين و حولها مدة 15 إلى 20 دقيقة فذلك يساعد في إستراحة العين و تقليل الإنتفاخ. و هناك طريقة أخرى و هي عصير الخيار مع الأليو فيرا و إستخدامه بنفس الطرق السابقة بواسطة قطنه مبللة .أيضا نصفي ليمونة يقضيان الغرض بوضعهما تحت العينين و لكن حاذرو من إقترابها من العين لأن عصيرها يحرق العين و إذا لم تكونوا من من يعانون من هذه الأكياس دوما بل هي فقط بعد ليلة ساهرة أو بكاء طويل فقط عليك بأي شيء بارد من الثلاجة يمكنك حتى تبريد ملعقة و وضعها تحت العينين و ستفي بالغرض.
عامل الوراثة:
يمكن أيضا أن تكون الأكياس تحت العينين وراثية.
و أتمنى لكم الشفاء .