منتدى استراحات زايد - قلــوووب تنبــض لتحـيي قلــووووب

الســلآآمـ عليكمـ و رحمـه اللـه و بركـآآتـه

آشحـآلكم ..؟ عسـآكم بخيـر .. !

ابدأ يومك بالحب واختتمه بالحب ,,

http://up.graaam.com/img/d46a33f4762...90049b4073.jpg

مهـــاره قد تصـعــب إيجادها..
و الحـكمــه مــن ورائها.. بسيطه جداً..
"حياة بصبغه غير عاديه "
و هي..
أن "تبدأ يومك بـالحب"
بـــأن تصحـوا باكراً
و تتـذكر أن تكون عطوفا صبوراً..
ودوداً في كل أمور حيــــاتـــك..
و أن تبذل جهـداً في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضـــك..
"و تـختمـــه أيضاً بـالحــب" ..
و ذلك بـأن تعطي نفســك لحـظه لتعبر فيها عن امتنــانــك لهذا اليوم..
و تـتأمل إلى أي مدى كان هدفـــك لتعيـــش في حـب يتوائـــم مع تصرفاتـك..
و أختياراتك و تبتسـم مودعاً يومك أيضاً بــالحب..
.

.
--•°•°...» قلوب تنبض ..لتحيـــا قـلوب «...°•°•--

* قف ورتب أولوياتك ,,

http://up.graaam.com/img/b6358e3bc1b...565e785cbc.jpg

واحـده من أمتع و أجــمل رفاهيات الحياة..
هي أن يكون لديــك الوقت الكافي لتستريـح..
تفـكـــر و تنجز اعمالك عى خير وجه..
هناك وسيلـــة واحده فقط تمكنك من ذلك..
وهي بأن تتيــح لنفسك دقائـــق تسجــل فيها كل ما تود القيامم به..
او تذكره.. طبقــاً لأهميتـــه..
عندها تصـبح حياتك أكثر متعـــه..
و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات..
.
.
--•°•°...» قلوب تنبض ..لتـحيا قـلوب «...°•°•--

* اعط لعمرك الراحه والاسترخاء ,,
http://forums.graaam.com/images/imag...53d0014906.jpg

أن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب..
فالأسترخاء تجربه ساره للأعـصاب..
فقط درب نفـسـك و أجعل دهانك هادئــــا..
في اي وقت شئـت واينمـــا كنت..
لتحتفظ بحيويتك وطاقاتك..
ونتخلص من هموم الدينا ومشاكـــل التي أصحبت جزء من حياتنـــا..
.
.
--•°•°...» قلوب تنبض ..لتحيا قـلـــوب «...°•°•--

* ابتسم فأن كل شخص تقابله يحمل اعباء ثقيله ,,

تعـلمهـــا.. أعتد عليهـــا..
سر الجاذبيه المشرقــــه..
ألصحه المتدفقه..
ألسعاده الوافره
النجــــاح الدائــــم..
ابتسم.. وزد روحك بــالوقــــود..
ابتسـم.. وارفع من روحك المعنويــــه..
ابتـسم.. و لا تحرمها من حولــــك..
فسرعان ما تنـساب في داخل نفـســك..
و تغمرها راحة و سعاده..
و لا تتردد..و ابتسم الآن . .