منتدى استراحات زايد - فوائد الشمام لا تخطر على البال....حياكم ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جايب لكم موضوع مهم عن فوائد الشمام.

الصوره

http://www.uaemusics.com/uploood/ima...2h3nw27k3o.jpg

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكرونسبه قليله من الماء

وهذا من الاعتقادات الخاطئه..

والصحيح أن الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..

ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه

ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .

ويساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..

..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .

كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..

والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان

وامراض القلب والشرايين..

واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف

فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....

تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة

للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذ اأخذ على الريق لأن

أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد

المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل

كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج

أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب

حدوث تعفن بالأمعاء ، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين

بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد

الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسها ل.

وبالصحة والعافيه

ارضي قطــر ونــا من ارضــها كنـت = وحـيا ومـوت فـي عـز من دون داري

عــوايد اجــدادي تـراني لـها صــنت = مــانــام لـيلي قبـــل مـــاينــوم جـــاري

لاهــنت يــاشــيخ لــنا تـــاج لاهـــنت = يـامـن تعــلا اســــمه براس السـواري

الشـــــعب متمكـن بحـــبك كـــما انت = هـــــذي الحــقيقه ونت ياشــــيخ داري

حــبك يابـومشــعل فـي القلب كــونت = لك مسـكن وغـابه بهــا الســيل جـاري

http://www.uaemusics.com/uploood/ima...tqx674cmot.jpg

& الودعاني عاشق الريان القطري &

http://www.uaemusics.com/uploood/ima...8zrj875s4c.gif