|
مضاعفه القدرات العقليه مع غدير الهاشمي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم /مسائكم ورد وفل وياسمين اليوم حبيت اضيف من احد قراءاتي بعض من الاستنتاجات التي تلعتمها من القراءة والكتابة من كتاب كيف تضاعف قدراتك العقلية للكاتبة جين ماري ستاين Jean Marie Stinne أنا شخصيا حبيت هذا الكتاب وايد لانه في وايد نصائح حاولت اخذخذيت لي أنا احتاجه من هذا الكتاب رغم انه حاجتي كانت مختلفة قليلا عن ما شبعني هذا الكتاب الفصل الأول التعلم الفوري التعلم إن قوة التعلم قد تكون الأساس الأكثر أهمية من بين جميع القوى العقلية مهما تكن درجة ذكائك فإن جميع القدرات ستذهب إدراج الرياح إذا لم تستطع تعلم أي شيء وهنا جين تدعو الإنسان إلى أن يتفكر في كل شيء كان يتوجب علينا عمله في يوم دراسي واحد ومحاوله تعلم بتكرار كل معلومة مابين عدة عشرات إلى مئات من المرات إنك متعلم بارع على الأرجح فإن لدى كل إنسان رد فعل سلبي ورد فعل إيجابي تجاه فكرة إمكان تعلمك لأي شيء جديد وهي مهمة نرى أننا لسنا أهلا لها . مضاعفة القدرات العقلية 1 1- جهز صفحة من الورق أو أفتح ملفا في حاسبك الآلي 2- دون قائمة ببعض الأشياء التي تعلمتها في المدرسة والتي مازلت تتذكرها حتى الآن 3- دون قائمة التي تعلمتها أثناء ممارستك لأنشطة،أو هوايات أو رياضيات وقت الفراغ 4- دون قائمة بالأشياء التي تعلمتها من أجل وظيفتك الحالية ومن أجل وظيفتك السابقة 5- دون قائمة بالأشياء الأخرى التي تعلمتها وليست ذات صلة بما سبق. التغلب ضد الحواجز الأربعة ضد التعلم الفوري يتعين عليك برمجة عقلك برسائل إيجابية حول قدراتك كمتعلم جيد حديث النفس الإيجابي ال1ي يعتبر أداة قوية التي تعمل على تغيير المسارات العقلية بما يسمح لنا باغتنام فرص التعلم مزودين بالطاقة الدافعة والثقة بالنفس مضاعفة القدرة العقلية رقم 2 1- اعكس وأعد صياغة مقولتك بأن" التعلم مثير للضجر" إلى ما يناقضها. من {مثل:"التعلم باعث على نشاط و المشاركة والتمتع"} 2- اعكس وأعد صياغة مقولتك "لا أستطيع أن أتعلم" إلى ما يناقضها. من {مثل: لقد تعلمت أمور كثيرة في الرياضيات و...الخ مضاعفة العقلية رقم 3 1- عند وجود فرصة للتعلم حدد جائزة التي ستمنحها لنفسك 2- تكون الجائزة أ:ثر ندرة وتفردا كلما ازداد الخوف 3- دقق في تفاصيل الجائزة 4- عند تجول فرصة التعلم جهز نفسك وعقلك وذهنك 5- فيما بعد نفذ ما وعدت به نفسك وكافئها بالجائزة . الفصل الثاني الاستفادة من حالتك التعليمية المثلى أولا تنشيط حالة التعلم المثلى الخاصة بك استخدام التنفس العميق لخلق حالة التعلم المثلى 1- يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للمخ 2- يعمل على استرخاء الجسد وتخليص العقل من التوتر فهذا يعمل على استرخاء مضاعفة القدرة رقم 4 أهم الخطوات 1- توجه إلى مكان هادئ واجلس في وضع مريح 2- ضع يدك اليمنى أعلى الصرة و اليسرى أسفل القفص الصدري 3- تنفس بشكل طبيعي وسهل مضاعفة القدرة رقم 5 1- بعد التنفس العميق بدقائق أغمض عينيك وابد أمره أخرى بالتنفس عن طريق الأنف 2- إذا حدث وتشتت أفكارك حاول إن تسترجع انتباهك بكل بساطة القدرة العقلية رقم 6 1- كرر في نفسك العبارة التالية في بطء وهدوء 2- فكر في معنى كل عبارة لمدة دقيقة 3- بعد التفكير في كل من هذه العبارات كررها في صوت مسموع "إنني متعلم لا يشق له غبار" إنني أجتاز التعلم المثلى" "سوف أتعلم في سهولة وتعمق "ما سأتعلمه سيكون مهما وجذابا لي" الآن في وسعك الانطلاق و إحراز أقصى فائدة ممكنة من فرصتك للتعلم الفصل الثالث وطبقا لجرين ولويس فإن المتعلمين لهم طريقتين أ- طريقة من العام إلى الخاص هم الأشخاص الذين 1- يبدءون بنظرة واسعة 2- يبحثون عن المبادئ العامة والأفكار الكبيرة 3- يربطون كل شيء يعرفونه بموضوع البحث 4- يتسمون بالسرعة في عقد مقارنات وملاحظة العلاقات بين الأشياء 5- يفضلون المواقف غير المنظمة 6-يحبون الدخول في الموضوع مباشرة 7- إذا تم تقديم المعلومات أو المهارات بنظام يتسم بالجمود الشديد يضعف أداؤهم. ب- المتعلمون الذين يبدءون من الخاص إلى العام: 1-يبدءون بالحقائق 2-يستخدمون أسلوبا منهجيا منظما 3-يعرفون كل التفاصيل الدقيقة عن الموضوع قبل الانتقال إلى غيره 4-لهم أهداف محددة وواضحة 5- لا يركزون إلا على الأمور ذات العلاقة المباشرة بالموضوع الذي يتناولونه الآن. 6-يضعف أداؤهم في الموقف غير المنظمة. الفصل الرابع إجادة ثلاث مراحل للتعلم 1 فترة ما قبل التعلم الإعداد والتخطيط ثم الأداء يجب مراجعة معارفهم السابقة للموضوع تحديد الموضوعات التي يعتقدون أنها أكثر أهمية للتعلم القيام بما يستطيعون من أعمال قبل الوقت المحدد وفي الجزء القادم نصائح لمساعدتك ع التذكر والتفكير الفوري والاستنتاجي تحياتي غَدِير اَلهَاشِمِيُ |
وعليكم السلام والرحمة تسلمين أختي على الموضوع الرائع والمفيد والله يعطيج العافية على الجهد الطيب المبذول فالطرح والتحليل ولا تحرمينا من يديدج |
|
:ف010: يسلمــــــو على الطـــرح الراقـــي و الموضوع الاروع :ف-3: بانتظـــــار مشاركاتــــك الرائــــــــع ـة تحياتــي مستر حبوب :ف6013: |
اقتباس:
ربي يعافيج يالغاليه مشمكووره ع المرور |
اقتباس:
مشكووره ع المرور نورتي صفحتيه |
اقتباس:
يعطيك العافيه اخويه ع المرور ربي لاهان قدرك نورت صفحتيه |
يسلمو علىالطرح الغاوي ونتريا يديدك والسموحة |
تسلمين أختي الموضووع في قمه الرووعه والله يعطيج العافيه وبإنتظار ان تزين هذه المساحات بالمزيد من سخاء هذا القلم وألوانه الراقية أخوك وليد الجسمي |
نور الاوطان وليد الجسمي يعطيكم العافيه ع المرور النايس يسلمو وماعليكم زوود |
عودنا الفصل الخامس قدرتك على التذكر التذكر الفوري خمس خطوات للتذكر الفوري الثقة الاعتماد العزم النية التصور التخيل الأمر القيادة الأمر القيادة إعادة النظر المراجعة استرجاع ما نسيته بالإعادة الفورية استعرض الوصف التفصيلي للموقف الذي صادفت فيه المعلومات ركز على المنظر استخدم الزمن المضارع حاول أن تسترجع التفاصيل بلمحة خاطفة اربط التفاصيل بتفاصيل أخرى و حقائق وأفكار استمر في ذلك حتى تسترجع كل شي مهم أعد المنظر واكتب المعلومات التي كنت تريدها ومن أهم المضاعفات القدرة العقلية 1- اكتب التجربة الكاملة 2- ركز على المنظر ماذا شاهدت وماذا سمعت 3- استمر في استخدام الزمن المضارع 4- بعد تقديم الوصف للمنظر حاول أن تصل إلى التفاصيل بلمحة خاطفة 5- اربط بين هذه التفاصيل 6- استمر حتى تتأكد انك استرجعت كل الأشياء الهامة 7- اكتب المعلومات التي كنت تحاول أن تتذكرها كيفيه الحفاظ على التفاصيل المعقدة بإتباع طريقة المراجعة العقلية بعد عشر دقائق من التعلم راجع لمدة 5 دقائق بعد يوم واحد راجع لمده دقتين إلى ثلاث دقائق بعد أسبوع واحد راجع لمدة من دقتين إلى ثلاث دقائق بعد ستة شهور راجع لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق يجب أن تحافظ على بقاء المعلومات حاضرة في ذهنك بعمل دورة مراجعة كل ثلاثة أو أربعه أيام الفصل الخامس استخدام وسائل تقويه الذاكرة 1 طريقة المكان لربط بين الأشخاص الذين تحتاجهم باستدعاء الصور العقلية للأماكن التي تعرفها 2- كلمات المشبك مثل الإيقاع لمساعده وسهوله الحفظ الأخير بقلم 3-رموز الكلمات حروف الأولى لبعض الكلمات 4- فهرسة المعلومات مرجعا عقليا حقيقيا لا يخطأ يقودك ويرشدك إلى 100 مليار معلومة الفصل السابع التغلب عل العادات السيئة في القراءة قراءة الحروف والكلمات والجمل مع الصوت بسرعة الهمس القراءة كلمة بكلمة القراءة التراجعية تعلم فن التصفح السريع تقييم قراءتك الاستماع الفوري 1- التخلص من العادات العقلية السيئة التي تعوق الاستماع بالانتباه 2- الانغماس الشخصي فيما يقال 3- تحديد النقطة الرئيسية 4- الحرص على تجنب رد الفعل السريع 5- تقييم خبرة المتحدث 6- تحديد مدى الأهمية التي يجب أن معطيها لكلمات المتحدث ومن هان ركزت الكاتبة عل زيادة قدرتك للانتباه إلى ما يقال واستيعابه وتذكره وذلك عن طريق الاهتمام الشخصي بكل من تركيز وتدقيق ف الاستماع وعن طريق تدوين الاهتمامات الذهنية الاستماع بتبادل الكلمات كيفية كسر صمت الأشخاص 1- اجذبهم إليك بالمديح 2- اطرح عليهم أسئلة مباشرة 3- انقد شخصا بطريقة تستدعي أن يرد عليك بإجابة 4- عندما يبدءون الحديث لا تقاطعهم 5- امنحهم تغذية استرجاعية إيجابية مرئية التفكير الفوري أولا تخلص من تشويش الذهن ركز على الموضوع اسأل نفسك ما لذي يجعلك تشعر وما لذي يجعلك تفكر الفصلين الأخيرين ثلاث خطوات لتحقيق قوة التفكير التفكير المنطقي رغم انه صعب وثقيل ولكن الحقيقة أن الأطفال الصغار يقومون بهذا النوع من التفكير و يجب جمع الحقائق المرتبطة بالموضوع والمقارنة بين أوجه التشابه والتعارض بين الأشياء التوصل إلى نتيجة التفكير الاستقرائي وهو جمع الحقائق من خلال التجربة والملاحظة حتى يتم التأكد من صحتها ويجب أن تظل خاضعة للمراجعة التفكير الاستنتاجي وهو عكس التفكير الاستقرائي بحيث أنه يبدأ بالعكس ففيه تبدأ بتعميم تعتقد أنت في صحته أي مقدمة منطقية أساسية أو تعميمية للشيء المراد التفكير فيه مقدمة منطقية غير أساسية نتيجة أو استنتاج وتبدأ بالتطبيق العملي لما تفكر به أي بعد التفكير بموضوعية وبالنقد والتحليل والتفكير بالايجابيات وبروح الخلق والإبداع وبالحدس والبديهة والتفكير في الأساليب بمعرفه المشكلة وتحديدها استخدام المبادئ الأساسية التسعة للتفكير المبدع وهي 1- احصل على كل المعلومات قبل أ، يستقر رأيك على الإجابة 2- قم بعمل تصنيف واخترع تصنيفات جديدة 3- استخرج الفكرة العامة أ, المبدأ العام 4- فسر واشرح 5- ابحث عما لا تفهمه 6- طبق ما سبق لك تعلمه 7- قم برفض الحكم التقليدية 8- أطلق لأفكارك العنان 9- أعط لنفسك الإذن بالفشل فلا باس إن فشلت مره و فحاول أن لا تفشل المرة القادمة تحياتي غدير الهاشمي |
تسِـِـــِِـلمين أختي ~ هالنوع من المواضيع ~ يشـدني واااايـد ~ لأنه مفيــد في حياتنا اليوميه ~ بشكـل كبير~ لاهنــتي على هالطِــِـرح ~ ننتِــِِـظر الزود منــج ~ |
الله يسلم مغليج خيتو ويعافيج مشكووره وماعليج زوود يسلمو ع المرور |
| الساعة الآن 04:28 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir