|
المشي على السيراميك قد يسبب.......!! حدروا واقروا http://www.ma7room.com/upload/uploads/d916808e52.gif الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم المشي حافياً يسبب مسمار القدم د. ياسر محمد البحيري إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur". أسباب المرض هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية. الاعراض عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى. التشخيص عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض. العلاج الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب. العلاج الجراحي في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم. مــــنٍــــــــــقۉٍل ٍلٍلأمـــــــآنٍـــهِِ:ast7eee: http://www.ma7room.com/upload/uploads/6191eef7cd.jpg فٍـــيً آنٍــــتًُـــــــــظآرٍ رٍدۉدگــــــــــمممم |
تسلميـــن اختي الحـلآآ مـحتوينـي عـــ المعلومــــــة |
[align=center]يسلموووو عالمعلومة . ونتريا الزود منج .......[/align] |
اقتباس:
تسلميـــــــن ع مرورج الغاليـــــــــه ^^ |
اقتباس:
الله يسلمج ^^ تسلمين ع مرورج الطيب :ast7eee: |
تسلمين ختيه على هالمعلومه المفيده ولا تحرمينا من يديدجــ أختج \ غرشوبهــــــــــ................. |
اقتباس:
الله يسلمج ^^ سلمتي ع مرورج الطيب ^،^ |
تسلميــن ختيــه عالمعلومة ..!! ونتريآ اليديد من جدآك |
http://up101.arabsh.com/my/c11a0da.bmp [mark=00CC99] هُـٍلآ بٌٍــآٍلٍليًـ وٍصٌٍٍُــٍل عُــطٌٍُــرٍھُ ًقٌٍــبٌٍــٍل مٌٍَــآتًُــوٍصٌٍٍُــٍل مٌٍَــرٍ ڪــيًــبٌٍــھ[/mark] مٌٍَــثًٌٍــٍل غٌَــيًــثًٌٍـ ًقٌٍــبٌٍــٍل يًــآصٌٍٍُــٍل يًــجُـًـيًـﮯ رٍيًــحٌُـِهُ وٍنٍــهُـٍلـيًـﮯ بٌٍــھُ .. [mark=00CC99]يًــرٍتًُـآحٌُـِ بٌٍـآٍليًـ بٌٍـشٌٍُـوٍَفٍـة آٍلنٍــوًٍقٌٍـ .. يًـطٌٍُـَفٍـنٍـ ٍلهُيًـبٌٍـﮯ آٍلشٌٍُـوًٍقٌٍـ وٍنٍـآرٍھُ[/mark] عُـطٌٍُـآيًـآ رٍبٌٍـيًـ ﮯ خٍُـيًـآرٍ مٌٍَـآ نٍـسٌٍُـوًٍقٌٍـ .. َفٍـيًـهُنٍـ زٍيًــنٍـ آٍلمٌٍَـثًٌٍـٍل وٍأخٍُـيًـآرٍھُ .. [mark=00CC99]حٌُـِبٌٍـ آٍلبٌٍـدَوٍ يًـجُـًرٍيًـﮯ بٌٍـيًـنٍـ آٍلعُـرٍوًٍقٌٍـ .. وٍآٍلـبٌٍـرٍ عُـشٌٍُـًقٌٍـيًـﮯ يًـآ حٌُـٍِلوٍ دَآرھُ[/mark] أهُوٍآهُ مٌٍَـنٍـ صٌٍٍُـغٌَـرٍيًـﮯ وٍٍلھُ أتًُــوًٍقٌٍـ .. وٍأحٌُـِنٍـ ٍلهُ وٍٍلسٌٍُـيًـرٍآتًُـھُ آٍلسٌٍُـآرٍھُ http://www.ma7room.com/upload/uploads/d9cbb93c6c.gif »«•●ღ●•»« تسـٍـٍـٍـلميـٍـٍن خيتـٍـٍـٍـٍو ع لطـٍـٍـٍرح لـٍـٍـٍرائـٍــٍـٍعـ»«•●ღ●•»« ღҳҲҳღ ربيـٍـٍهـ يعطيـٍـٍـٍج لـٍعـٍـٍـافيـٍـٍهـ ღҳҲҳღ »«•●ღ●•»« نترياآ يديدجـًٍ, المميز »«•●ღ●•»« ღҳҲҳღ الربـًٍ, لجـًٍٍ, حافظـًٍ,ღҳҲҳღ »«•●ღ●•»« ولسـٍـًٍَمـٍـًٍَْــوحـٍـٍـًَهـًَِ »«•●ღ●•»« http://up101.arabsh.com/my/46c6fe0.bmp |
تسلمين الشيخه عالموضوع الفنتوووكي |
يسلمووو ع الطرح الحلووو ^^ |
اقتباس:
الله يسلمج ^^ تسلمين ع طلتج :ast7eee: |
اقتباس:
الله يسلمج ^^ لاتحرمينا من طلتج الغاويــه :ast7eee: |
اقتباس:
يسلمو ع مرورج الحلو ^^ |
زين والله عيل انا مابمشي حافيه عقب اليوم خخخخخ |
تسلمين ع المعلومة |
اقتباس:
الله يسلمج عنوني ^^ لاتحرمينا من طلتج |
اقتباس:
ههه احسلج :77: تسلمين ع مرورج ^^ |
اقتباس:
الله يسلمج بنووووووته ^^ |
يسلموووووو ع المعلوومه |
يسلموو عالمعلوومه |
يسلموو ع الطــرح المفييد ^^ |
اقتباس:
الله يسلم روحج غناتي .. ولا تحرمينا من طلتج ^^ |
اقتباس:
يســـــلمو ع المرور الطيب والمستفـاد ^^ |
~ .. تسلمين ع المعلومه .. ~ |
موضوع قـيم .. مشكوره يالغلا على الطرح المفيد .. تقبلي مروري .. |
"" روؤوعهــ يسلموو اختي ع الطرح "" "" يعطيج العافية نترقب يديدج "" "" تقبلي مروري http://up100.arabsh.com/files/eckitore10f2k6mn03y1.gif |
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ياسلموووووووووووووووووووووووووو ياالغاليه~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ [frame="7 90"] تقبلوا خالص تحياتي شرجاويه99[/frame] |
تسلميـــــــــــــــن ع الطرح ^_^ |
[align=center]http://www.3tt3.net/up/izxgfiles/dtv05490.gif اللهـﮯ يبعد عنآآآآ الامرآآآآضـﮯ يسلـ،،،ـموآآ ع الموضوعـﮯ http://www.3tt3.net/up/izxgfiles/NZ905652.gif[/align] |
معلوومه يديده اشكرج عليها |
:861:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rolleyes: تسلمين ونترقم الجديدمشكوووووورة والله يعطيف الف عافيه:84: |
اقتباس:
الله يــســلـــــم روحــج ^^ تسلميـــــــن ع الطــلـــــــه .. |
اقتباس:
و عليكم اسلام و الرحمه ^^ الله يسلمج و يعافيج خيتي تسلمين ع المرور الفنتك ــ ولا تحرمينا من طلتج ^^ |
اقتباس:
تسلــم خويه ع مرورك الطيــب ^^ |
ثانكس ع المعلومه تسلم يمنااااج ~.* |
اقتباس:
تسلمــين ع المرور ^^ الله يســـلمم روحــج .. |
| الساعة الآن 11:40 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir