|
!! الوقـِـِت وعِـِـلاقته بأعِـِـضاء الجسم !! صبـِِــــآاآاآاآاح الخِـِـِـير .,’،’. مسِـِــِآاآاآاآاآء الخــير .،’. عسـِِـآاآاآاآاكِـِـِـم بِــِِــِأطِــِيب حـِــِال .،’. !! الوقِـِـت وعلاقته بأعـِـِضاء الجسِـِـم !! عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.،’. من الساعة 9 – 11 مساءً هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع شريط هادئ. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا ً فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحاً فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا ً أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. من الأيمِـِـيل .،’ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمين حبوبه عـ الطرح الرووعه ربي يعطيج العافيه ولا تحرمينا من يديدج |
تسلمين أختي على الطرح المفيد والله يعطيج العافية ولا تحرمينا من يديدج |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضووع جميل .. تسلمين حبووبه ع الطررح الطيب .. يعطييج العآفيه لآ تحرمينآ من اليديد .. لآ هنتي .. كآنت هنآ " نبض روحي " |
تسلمين الغلا ع الطرح الروووعة يعطيج العافية ونتريا اليديد منج |
تسلمين ع الطرح ولاتحرمينا من يديدج وتقبلي مروري |
مرحبـ., يعطيج العافيهـ ع الطرح ., ولاهانج الربـ ., |
>< كله هااا والله الواحد لازم ينتبه ع عمره يسلمووو الشيخه ع الموضوع وماعليج زوووود |
يسلمو عالطرح .,-~-,. |
مساء الخير.., تسلمين اختي ع الطرح الرائع.,, يعطيج ال عافية...,, في انتظار المزيد..,, لا تحرمينا..,, تحياتي.,, قلب خقاق.,, |
تسِـِـلموون على التِــِواجـد ./’. اقتباس:
وعــليكم السِـِـلام والرحمِـِـه ربي يسِـِـلمج غنِـِـأإأتي .،’. أسعــِدني مـِِـرورج .،. اقتباس:
ربي يسـِـِلمج الغلا .،’. ويعِـِـأإأفيج يـِـأإأربي .،’. نِــِورتي المِـوضـِـِوع .،’. اقتباس:
وعــليكم السِـِـلام والرحمِـه /.،. من ذوقـج .،’. ربي يسـِـلمج ./. إســعدني وجِــِـِودج .،’. اقتباس:
ربي يســلمج الغلا .،’, لاهنـتي على التـواجـد .،’. نــــــورتي .،’. |
تسِـِـلموون على التِــِواجـد ./’. اقتباس:
اليـِاي أكـثر .،’, نِــِـِـِورتي البيـِـِـج .،’. اقتباس:
لاهنتي حـبوبــه .،’. تسِــلمين على التِـِـواجـِد .،’. نِــِـِـورتي .،’. اقتباس:
شفـت عـأد .،’. تسـِـلم أخــوي على التواجد.،’. نـــــورت ,.،’. اقتباس:
نِــِـِورتي .،’. اقتباس:
لاهنتي على التـواجـد .،’. نــــورتي المِــِوضـِـِـوع .،’. |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تسلمين أختي الموضووع في قمه الرووعه والله يعطيج العافيه وبإنتظار ان تزين هذه المساحات بالمزيد من سخاء هذا القلم وألوانه الراقية أخوك وليد الجسمي |
تسلمين عالطرح يعطيج الف عافيه نرقب كل NeW منج ربي لاهانج }~ |
| الساعة الآن 07:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir