منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   الإستراحه العامة (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=140163)

الـدانـة 06-07-2009 08:18 AM

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
 
[align=center]السلام عليكم والرحمة

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ،فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة لذلك سرعان ماتغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ

فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

:t790:

تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لأن كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ،
لأن ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر

:t790:

التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،لأن الكمال المطلق لله عز وجل ،ولأن محاولةالوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً

:t790:

انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك

:t790:

اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه

:t790:

تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :

وذلك بأن تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ،فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

:t790:

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط

:t790:

إعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شيء ،لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة

:t790:

أخفِ صدقتك بحيث لا تدري شمالك ما أنفقت يمينك :

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل

:t790:

كن رحيما بالآخرين:

بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل إنك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،محاولاً تقديم يد العون له ،فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير

:t790:

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم :

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر

مما رآق لي[/align]

الحروف الغلا 06-07-2009 11:07 AM

يسلمو ع الطرح

احسآس الجۈرې }.. 06-07-2009 01:57 PM

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط



هذا عيبي أني افكر في المآضي وآيـد =(


تسلمين يـآ قلبي

و تسلمـ ايدج على طرح موضوع غآوي مثلج =)

عطآج الرب العآفيـه على هييك موضوع =)

ميود راك 06-07-2009 02:18 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مســائج وِرّدْ ...~

مبــدعه مبـــدعه بكــل معنــى الكلمه مبدعه ..

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه

ســــــلامه ..~

وإنتي من هذيله النــاس الطيبين الذين كــل مره ايبون لنـــا شرات مواضيــعج اللي نستفيــد منها وأنــا شخصيــاً استفدت

منهـــا ..

وربي نصــائح حلوه جاده بها قــلمك ...

تسلمين شيخيه ع الطرح الرااااايع ...

ربي يعطيــج ألف عافيه ...

ولاتحرمينـــا من مواضعيج الغاويه ..

ولاهنتي ..ْ

killi a7sas 06-07-2009 07:18 PM

اهلين هلآ والله


نصائح و كلام و حكم جميله جداً


دوم على هـ المنوآل عزيزتــــي

الـدانـة 06-07-2009 07:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحروف الغلا (المشاركة 1449111)
يسلمو ع الطرح

الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور وعلى الرد


والله يعطيج العافية

الـدانـة 06-07-2009 07:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jo0jo (المشاركة 1449539)
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط



هذا عيبي أني افكر في المآضي وآيـد =(


تسلمين يـآ قلبي

و تسلمـ ايدج على طرح موضوع غآوي مثلج =)

عطآج الرب العآفيـه على هييك موضوع =)

الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعافيج أن شالله

الـدانـة 06-07-2009 07:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميود راك (المشاركة 1449624)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مســائج وِرّدْ ...~

مبــدعه مبـــدعه بكــل معنــى الكلمه مبدعه ..

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه

ســــــلامه ..~

وإنتي من هذيله النــاس الطيبين الذين كــل مره ايبون لنـــا شرات مواضيــعج اللي نستفيــد منها وأنــا شخصيــاً استفدت

منهـــا ..

وربي نصــائح حلوه جاده بها قــلمك ...

تسلمين شيخيه ع الطرح الرااااايع ...

ربي يعطيــج ألف عافيه ...

ولاتحرمينـــا من مواضعيج الغاويه ..

ولاهنتي ..ْ

وعليكم السلام والرحمة

الله يسلمك أخوي ميود ومشكور على المرور الرائع والرد الأروع والمميز

وأنا يشرفني ويسعدني مرور ناس طيبين ورائعين مثلك ونورت الموضوع بتواجدك فيه

والله يعافيك أن شالله

ولا تحرمنا من الطلة الحلوة

الـدانـة 06-07-2009 07:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة killi a7sas (المشاركة 1450575)
اهلين هلآ والله


نصائح و كلام و حكم جميله جداً


دوم على هـ المنوآل عزيزتــــي


تسلم أخوي على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعطيك العافية أن شالله

MS theeba 06-07-2009 07:49 PM

انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك



وصح الحيااااااااه مستمره

مشكووووووووووره غلااايه ع الطرررررررررررح

جنـ الليل ـون 06-07-2009 10:48 PM

يعطيكي الف عافية

حبيبتي
" ســــــــــــــــــــــــلامة "

[gdwl]
كن رحيما بالآخرين:

بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل إنك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،محاولاً تقديم يد العون له ،فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير[/gdwl]






إن شاء الله
ربنا يعيننــــــــــا ويقدرنـــــــــــا
على عمل ولو الشي البسيط منها






























تقبلي مرووووووووووووووووري

خـوار تلي 06-08-2009 12:47 AM

تسلمين عالطرح المميز


والله يعطيج العافية



بأنتظار الزوود من جداااج

الـدانـة 06-08-2009 06:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gamar14 (المشاركة 1450632)
انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك



وصح الحيااااااااه مستمره

مشكووووووووووره غلااايه ع الطرررررررررررح


تسلمين أختي على المرور وعلى الرد

والله يعطيج العافية

(km) 06-08-2009 08:06 AM

يعطيج العاافيهـــــ,,

ونترياا منج اليديد............

راعية_دبي 06-08-2009 03:08 PM

مشكووووووووووووورة

يا رسول الله 06-08-2009 03:49 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أرنوبة الشيطونة 06-08-2009 09:12 PM

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط



ثانكس الغلاااااااا عـ الطرح الراااااااائع
ويعطيج أأأأأأأألف عاااااااااافية,,,,,,

الـدانـة 06-09-2009 07:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنـ الليل ـون (المشاركة 1451162)
يعطيكي الف عافية

حبيبتي
" ســــــــــــــــــــــــلامة "

[gdwl]
كن رحيما بالآخرين:

بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل إنك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،محاولاً تقديم يد العون له ،فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير[/gdwl]






إن شاء الله
ربنا يعيننــــــــــا ويقدرنـــــــــــا
على عمل ولو الشي البسيط منها






























تقبلي مرووووووووووووووووري

الله يعافيج أختي ومشكورة على المرور وعلى الرد الطيب

وما قصرتي

الـدانـة 06-09-2009 07:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلا مبتلنها (المشاركة 1451546)
تسلمين عالطرح المميز


والله يعطيج العافية



بأنتظار الزوود من جداااج


الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعافيج أن شالله

ولا تحرمينا من هالطلة

راما 06-09-2009 08:45 PM


مشكورهـ على هالطررحـ الرائعـ


ربي يعطيك مليووونـ عااافيهـ



دمتيـ بوود


تحيااتيـ



راما

الـدانـة 06-10-2009 06:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (km) (المشاركة 1452335)
يعطيج العاافيهـــــ,,

ونترياا منج اليديد............



الله يعافيج أختي ومشكورة على المرور

الـدانـة 06-10-2009 06:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعية_دبي (المشاركة 1453241)
مشكووووووووووووورة

العفو أختي وتسلمين على المرور

نبض روحي 06-10-2009 08:44 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نصآيح في قمة الروووعه ...

تسلمين حبوووبه ع الطرررح الطييييب

يعطيييج العآفيه

دوومج مبدعه في الطررح ..

لآ تحرمينآ من اليديد ..

كآنت هنآ

"نبض روحي "

Bronzyah_99 06-10-2009 09:56 AM

يسلمو عالمووضوع الشيق

الـدانـة 06-10-2009 01:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رسول الله (المشاركة 1453364)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


تسلمين أختي على المرور

والله يعطيج العافية

الـدانـة 06-10-2009 01:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرنوبة الشيطونة (المشاركة 1454342)
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط



ثانكس الغلاااااااا عـ الطرح الراااااااائع
ويعطيج أأأأأأأألف عاااااااااافية,,,,,,


تسلمين أختي على المرور وعلى الرد الطيب


والله يعافيج أن شالله

الـدانـة 06-11-2009 06:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راما (المشاركة 1457346)

مشكورهـ على هالطررحـ الرائعـ


ربي يعطيك مليووونـ عااافيهـ



دمتيـ بوود


تحيااتيـ



راما

العفو أختي راما وتسلمين على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعافيج أن شالله

الـدانـة 06-12-2009 11:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض روحي (المشاركة 1458918)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نصآيح في قمة الروووعه ...

تسلمين حبوووبه ع الطرررح الطييييب

يعطيييج العآفيه

دوومج مبدعه في الطررح ..

لآ تحرمينآ من اليديد ..

كآنت هنآ

"نبض روحي "


وعليكم السلام والرحمة

الله يسلمج أختي نبض ومشكورة على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعافيج أن شالله

ولا تحرمينا من هالطلة الحلوة

الـدانـة 06-12-2009 11:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bronzyah_99 (المشاركة 1459027)
يسلمو عالمووضوع الشيق


الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور

صعب تفسيري 06-12-2009 11:30 PM

[ سلـآمهـِ ]

تسـِلمين حبوبهـِ ع الطـِرح الغآوي

ربيَ يعطيجِ العـآفيهـِ

لاهنتيَ

الـدانـة 06-13-2009 07:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صعب تفسيري (المشاركة 1467173)
[ سلـآمهـِ ]

تسـِلمين حبوبهـِ ع الطـِرح الغآوي

ربيَ يعطيجِ العـآفيهـِ

لاهنتيَ


الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور وعلى الرد


والله يعافيج أن شالله

♕ وليد الجسمي ♕ 06-14-2009 11:41 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمين أختي

الموضووع في قمه الرووعه

والله يعطيج العافيه

وبإنتظار ان تزين هذه المساحات بالمزيد من سخاء

هذا القلم وألوانه الراقية

أخوك وليد الجسمي

الـدانـة 06-14-2009 12:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد الجسمي (المشاركة 1471710)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمين أختي

الموضووع في قمه الرووعه

والله يعطيج العافيه

وبإنتظار ان تزين هذه المساحات بالمزيد من سخاء

هذا القلم وألوانه الراقية

أخوك وليد الجسمي

الله يسلمك أخوي وليد ومشكور على المرور وعلى الرد الرائع

والله يعافيك ان شالله

Дјறàl Диsǎήһ 06-21-2009 04:42 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رااائع
كلمات مختاره بعنايه و ذوق
عافاك الرحمن على موضوعك
يسلمك ربي على روعه مااختارقلمك
دام عطاءك وجهدك راقياً مبدعاً
لا خلا و لا عدم يالغــــلا


مع ودي و باقة وردي . ..*اجمل انسانه*..

الـدانـة 06-21-2009 09:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..*اجمل انسانه*.. (المشاركة 1492551)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رااائع
كلمات مختاره بعنايه و ذوق
عافاك الرحمن على موضوعك
يسلمك ربي على روعه مااختارقلمك
دام عطاءك وجهدك راقياً مبدعاً
لا خلا و لا عدم يالغــــلا


مع ودي و باقة وردي . ..*اجمل انسانه*..


الله يسلمج أختي على المرور وعلى الرد الرائع


والله يعطيج العافية


ولا تحرمينا من هالطلة الحلوة

ريـــف.. 06-29-2009 11:55 PM


طرح راائع ج ـــدآ

موضوع مميز

الله يعطيك العافية

ننتظر ابداعاتك

مودتــ،،ـــي..~

..
.
ريف..(:

بــטּـت ٱڷـξــرب 06-30-2009 09:59 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين حبوبه عـ الطرح المميز

مجهود تشكرين عليه

ربي يعطيج العافيه

ولا تحرمينا من يديدج

الـدانـة 07-05-2009 06:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريـــف.. (المشاركة 1517529)

طرح راائع ج ـــدآ

موضوع مميز

الله يعطيك العافية

ننتظر ابداعاتك

مودتــ،،ـــي..~

..
.
ريف..(:


تسلمين أختي ريف على المرور وعلى الرد الطيب

والله يعافيج أن شالله

الـدانـة 07-05-2009 06:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت العرب 19 (المشاركة 1518417)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين حبوبه عـ الطرح المميز

مجهود تشكرين عليه

ربي يعطيج العافيه

ولا تحرمينا من يديدج


وعليكم السلام والرحمة


الله يسلمج أختي ومشكورة على المرور والرد الطيب


والله يعافيج ان شالله

AD_Lover 07-06-2009 02:45 AM

يسلمووو على الطرح الغااوي

مع حبي

أحبك مستحيل أنساك


الساعة الآن 11:53 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227