منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   تصاميم , دروس , تصاميم الاعضاء (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=38)
-   -   الجلسه الصحيحه للجلوس امام الكوميوتر المكتبي ادخلووووووووووو بسرعه (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=12395)

{ مجنــۈنه .." 02-14-2008 08:19 AM

الجلسه الصحيحه للجلوس امام الكوميوتر المكتبي ادخلووووووووووو بسرعه
 
http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif



[ ..

بســــــــــــــــــم الله الرحـــــــــــــــــــمن الرحــــــــــــــــــــيم .. ]




;

.
.
.












الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر

اثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي عنز بوصبخه المتخصص في جراحة اذن

وبطن واظافر وايدته الدكتوره ناقف بنت صعفق وقامو بنشر الصور

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة



::


الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي



::

::


http://www.gulfup.com/uploads/12343159750.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159751.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159752.jpg

http://www.gulfup.com/uploads/12343159753.jpg



::

::



http://www.gulfup.com/uploads/12343159764.jpg



::
::


8

لاحظوا هنا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة






::

::


الجلسات امام الاب توب ( المحمول )



::
::


http://www.gulfup.com/uploads/12343162560.jpg


::

::

8


هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة



::

::


http://www.gulfup.com/uploads/12343162563.jpg


http://www.gulfup.com/uploads/12343162561.jpg



::

::


8


لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضح ادناه بالسهم

::

::



http://www.gulfup.com/uploads/12343162562.jpg


::

::

8


هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم

حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح

مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة

كما موضوح في الشكل القادم





::

::




هذه هي الجلسات السليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسات



::

::



اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا شوفو عالمين من الدكتور عنز بو صبخه
والكتوره ناقه بنت صعفق


















.
.
.


اختكــــــــــــــــــــــــــــــــــم :{ مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون ــــه..".. ..

{ مجنــۈنه .." 02-14-2008 08:23 AM

بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم



;

.
.
.






يلااااااااااااااااااااااا ابي ردووود






.
.
.



;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : @ مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــونه


:)

Bu Khamis 02-14-2008 12:04 PM

[align=center]جلسات عجيبه
تسلمين على الطرح الجميل
[/align]

munich 02-14-2008 02:16 PM

يعطيج العافيه
بصراحه جلسات ما عليها كلام
جربتها وايد مريحه
^_*

بوالجازي 02-14-2008 02:33 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين اختيه على طرحج الجميل
يعطيج العافيه

ام منصور 02-14-2008 03:22 PM

والله ناس متفيجه خخخخـ وحركات صدق تريح لوول ..

^^ ثان** ع الطرح ولا هنتي

*_* العنوديه *_* 02-14-2008 03:33 PM

عز الله انجفس ظهري خ9


ماشي شغله خخخخ

اهم شي عنديه فالحياه

اليلسه العدله جدا اللاب هع

تسلمين ختيه ع الطرح ..


[ الموضوع هب فمحله الصحيح ]

ورد جوري يفوع وجناته 02-14-2008 04:04 PM

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو ع الطرح

خوية الشقا 02-14-2008 10:44 PM

.
..

تسلمين حبوبه ع الطرح ^.^ ..

تم نقل الموضوع للقسم المناسب
والسمووحه ..

..
.

بنـــUAEـــوتة 02-15-2008 11:24 AM

خخخخخ
آش ـهد آنهآ آتكثـر آلظهور هع
ع آلع ـموم ثآنكث ع آلص ـور آلنآيث
.
.
آلثموحه

ولد الإمارات_16 02-15-2008 05:08 PM

ههههههههههههههههه


يسلموووووووووووووو

ღ الــــجـــــــــود ღ 02-16-2008 01:26 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هع هع هع هع لا بالله سلم الظهر ...

يسلموووووووووووووو ... ونتررررررررررررقب اليديد ...

حياتي والله 02-16-2008 02:33 PM

خخخخخ

نايس نايس

تسلمين ع الطرح

{ مجنــۈنه .." 01-02-2009 11:08 AM

بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.







يسلمــــــــــــــ ،، ـو عالمرور الرايق










.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x

ولد_زعبيل_VTC 01-02-2009 01:36 PM

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههه

هذا يالس علىالكمبيوتر جي لو على البحر يتشمح كيف بييلس ههههههههههههههههههههههههههههه

تسلمين على الصور يا مجنونه ...

هيام القلب 01-02-2009 01:43 PM

السلام عليكم ..


ههههههههههههههه .. اشكالهم يظحك ..


تسلمين اختي عالطرح ..

Зĩήąώị мτћŵя 01-02-2009 02:44 PM

ههههههههههههه

شو هالناس


مشكور ع الطرح المميز

البرجوازية 01-02-2009 06:15 PM

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :1.gif: بموووووووووووت من الظحك :1.gif:

أحمد40 01-02-2009 09:41 PM

سبحان الله توني ادري انه يلساتي هي الصح
خخخ

أحساس قلبي 01-02-2009 09:50 PM

صج اضحك........و ربي:1.gif:

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة munich (المشاركة 229688)
يعطيج العافيه
بصراحه جلسات ما عليها كلام
جربتها وايد مريحه
^_*

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوالجازي (المشاركة 229729)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين اختيه على طرحج الجميل
يعطيج العافيه

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام منصور (المشاركة 229909)
والله ناس متفيجه خخخخـ وحركات صدق تريح لوول ..

^^ ثان** ع الطرح ولا هنتي

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *_* العنوديه *_* (المشاركة 229950)
عز الله انجفس ظهري خ9


ماشي شغله خخخخ

اهم شي عنديه فالحياه

اليلسه العدله جدا اللاب هع

تسلمين ختيه ع الطرح ..


[ الموضوع هب فمحله الصحيح ]

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنـــUAEـــوتة (المشاركة 232545)
خخخخخ
آش ـهد آنهآ آتكثـر آلظهور هع
ع آلع ـموم ثآنكث ع آلص ـور آلنآيث
.
.
آلثموحه

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ الــــجـــــــــود ღ (المشاركة 235541)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هع هع هع هع لا بالله سلم الظهر ...

يسلموووووووووووووو ... ونتررررررررررررقب اليديد ...

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي والله (المشاركة 235736)
خخخخخ

نايس نايس

تسلمين ع الطرح

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد_زعبيل_VTC (المشاركة 1056876)
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههه

هذا يالس علىالكمبيوتر جي لو على البحر يتشمح كيف بييلس ههههههههههههههههههههههههههههه

تسلمين على الصور يا مجنونه ...

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرجوازية (المشاركة 1057520)
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :1.gif: بموووووووووووت من الظحك :1.gif:

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








يسلمـــــــــــــــــــــ ،،، ـو عالمرور الرايق







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:32 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد40 (المشاركة 1058033)
سبحان الله توني ادري انه يلساتي هي الصح
خخخ

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








اشوى يعني انا اول من علمك ههههههههههه







.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

شيطونة الـ ع ـين 01-07-2009 05:34 PM

ههههههههههههههههههههههههههههههه عز الله انكسر ظهريه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اول وحده حلووه اليلسه والا البقيه لاااااا ما بجربها هههههههه

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:35 PM

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








معليه كله في سبيل الكشخه تعلمي علشان ترزين عمرج ههههههههههههه

ترى مجربه ههههه





.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

لئيمه وجنونيه 01-07-2009 05:42 PM

هههههههههههههههههههههههايه


شوو هالحركاااااات :6:


تسلمييين حبووبه ..

{ مجنــۈنه .." 01-07-2009 05:51 PM

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.








احلا حركات شرايج فيها






.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif

راعي الكشخة 01-08-2009 08:07 AM

بصراحه انا جربت هذه الجلسات
تسلمــــــــــين على الكورسات
ونتمنى المزيد:10:

مع التحيه 01-08-2009 08:11 AM

هههههههههههههه

هذ الجلسات وإلا بلا :)

يسلموووووووو ع الطرح ..

{ مجنــۈنه .." 01-09-2009 10:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الكشخة (المشاركة 1069691)
بصراحه انا جربت هذه الجلسات
تسلمــــــــــين على الكورسات
ونتمنى المزيد:10:

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.




يسلـــــــ,,,ـــــــــــــــمو عالمرور الرايق



شرايك فيها مو احسن من الي كنت تسويها






.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x

{ مجنــۈنه .." 01-09-2009 10:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مع التحيه (المشاركة 1069694)
هههههههههههههه

هذ الجلسات وإلا بلا :)

يسلموووووووو ع الطرح ..

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.




يسلـــــــ,,,ـــــــــــــــمو عالمرور الرايق




اكيييييييييييييد



.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x

الزعيم 01-10-2009 01:28 AM

ههههههههه

يسلمو ع الطرح

{ مجنــۈنه .." 01-11-2009 12:35 AM

http://www.alfaris.net/up/1/12033090...1196085699.gif


بســــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحــــــــــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم

;

.
.
.




يسلـــــــ,,,ـــــــــــــــمو حياتـــ,,ــــــــو عالمرور الرايق









.
.
.

;

اختكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم : x?مجنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــونه؟x


الساعة الآن 08:16 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227