|
سـ ـلام عـ ـلـ ـيـ ـكـ ـم ورحـ ـمــ ـه قـ ـويـ ـتـ ـو لـ ـحـ ـد يــ ـقـ ـوم عـلـيـكـم برياضه يومين وعليكم الابتعاد عن الوجبات أدسمـــه وســمــ،ـ،ـ،ـوحـه عــلا القصـ ـور:) |
http://www.alqlbzayed.com/up/uploads/e145e726dc.gif مشــاركــه من اخ ــتي ..~ ع ــنودي ~.. شوفو عزيزاتى انا ماكنت اهتم بشعري كثير , بس لما صرت ادخل النت صرت استخدم اى خلطه اقرائها وشئ استفيد منه وشئ لا , ورحت افرفر فى النت وبين الاعشاب والمعالجين بيها, لين ماوصلت لخلطه خاصه فيه , واستخدمته وانا طبعاً ماراح احلف لان شعاري الصراحه , ولاحظت الاتي اولاً : شعري صارملمسه ناعم وفيه لمعه قويه من المره الاولى, {شعري كان ناعم بس لازم اعمله استشوار } بس بعد الزيت صرت ماعمل ابداً استشوار الا فى المناسبات فقط , وكمان ماياخذ وقت يدوب تجفيف , بس الي يشوفه يفتكر انى جايه من الكوفيره ثانياً : بديت الاحظ ظهور شعر صغير وبداء يطول , صرت ماني مصدقه ولما قابلت اختي سألتها عن شعري قالت والله كنت ابي اسألك شعرك ماشاء الله متحسن كثير اضن لازم اقولكم المكونات الان زيت نارجين { الى علبته خظره } ابو 5 ريال زيت اللوز الحلو زيت الخروع زيت زيتون زيت عافيه زيت هميتاج زيت أنوب من كل نوع خذى كاسه اواى مقدار , المهم تأخذى من كل زيت نفس المقدار واخلطيها وبس , ووقت الاستخدام خذى الى يكفيكى ودفيه شوي على النار { حمام مائى واستخدميه منقوووله من اختكم في الله عنووووودي http://www.alqlbzayed.com/up/uploads/5649c08247.gif |
بواسطه؟؟؟Lady AD العنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابدوأن يحظى بالعنايةوالإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرةلابدمن تجميل العنق لإنه العضو المكمل والمتصل بالوجه.. فوجه جميل لايعني شيئاولايظهر جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه.. ويعتمدجمال العنق على : 1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه بالكريمات المرطبة.. 2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية . 3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري.. 4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا والتعود على النوم فوق وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية.. 5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم بدون وسادة تحت الرأس. 6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد .. 7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون بليفة خشنه وليست اسفنجية لتدليك العنق . 8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط بل يلزم دعكه يوميا. 9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية . 10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة. منقول |
http://www.alqlbzayed.com/up/uploads/3461fc6685.gif ..~ هالمشاركــه بواسطــه اخ ـــتي * صدى السنين- الهامليه ~.. ..~ وضع اليدين تحت الماء لمدة 15ثانية فقط كفيلة ~.. وضع اليدين تحت الماء لمدة 15ثانية فقط كفيلة بازالة البكتيريا والميكروبات العالقة منع الالتهاب هو الهدف و الوسيلة الأكثر أهمية في أي برنامج سيطرة على الإلتهاب هو غسل اليدين. بالرغم من أن اهتماما بالغا قد وجه إلى أنواع الصابون المستخدم، إلا أن المكون الأهم في غسل اليدين هو وضع الأيدي تحت الماء واللجوء إلى الفرك مع أو بدون صابون. أظهر الدراسات أن 15ثانية من الفرك تزيل أغلبية الفلورا العابرة ولكن دون المساس بالفلورا الدائمة. يجب غسل الأيدي قبل وبعد كل مقاربة لمريض. كما أظهرت الدراسات في مراكز رعاية الأطفال وفي المدارس أن غسل اليدين يمكن أن يعلم للأطفال وأن معدلات الإلتهاب تنخفض حينما يقوم كلا الأطفال والقائمين على الرعاية بغسل أيديهم بانتظام. تضم الجروح الملوثة الجروح المفتوحة، الحديثة، والناجمة عن حوادث معينة، إلى جانب الجروح الكبيرة بتقنية جراحية معقمة، والجرح النافذ الحادث خلال أقل من 4ساعات سابقة، وأيضا الجروح في التداخل على منطقة ذات التهابات حادة. تضم الجروح الملوثة جروح الرضوض النافذة لفترة أطول من 4ساعات سابقة، وتلك المحتوية على نسيج ميت، وكذلك لدى المرضى المصابين بإلتهاب سريري واضح أو الذين لديهم انثقاب في الأمعاء. في مثل هذه الجروح أو التداخلات الملوثة والمتسخة أو المتقيحة، تستطب المضادات الجرثومية وقد تدعو الحاجة للاستمرار فيها لفترة 5- 10أيام. لدى استخدام المضادات وقائياً: يجب إعطاؤها عبر الوريد، قبل حوالي 30دقيقة من شق الجلد سعياً للحصول على تركيز اعلى خلال بدء الجراحة. وتكون النية هنا هي إبقاء تراكيز نسجية ودموية ملائمة من المضادات حتى إغلاق الجرح. أما إعادة إعطاء الجرعات فهو ضروري فقط إذا ما استمرت الجراحة لأكثر من 6ساعات عادة ما يكون العلاج ما بعد العمل الجراحي غير ضروري، وفي حالات الجراحة الملوثة نستمر في إعطاء المضادات كعلاج للإلتهاب على موقع الجرح. والجدير بالذكر هنا أن العقاقير أو المضادات المعطاة بعد العمل الجراحي للوقاية لا تقلل من معدل الإلتهاب. أما لدى المرضى المهيئين لإجراءات جراحية على القولون فإن إضافة المضادات فموياً قد يكون ضرروياً ويجب إعطاؤها أيضاً في اليوم السابق للعمل الجراحي. يعتمد اختيار الوصفة من المضادات المعطاة للوقاية على الإجراء المزمع عمله، وعلى العضويات والميكروبات الملوثة المتوقعة، وعلى سلامة العقار. ونظراً لاتساع مجموعات المضادات المتوفرة حاليأً، فإنه من المقبول إعطاء أو استخدام أكثر من نظام معالجة http://www.alqlbzayed.com/up/uploads/366b287cba.gif |
http://www4.0zz0.com/2007/07/28/20/66827344.gif مٍرحًــٍبا ًالٍساعًـ واٍلعيًون الٍوسـًـاٍعـ http://vb.ma7room.com/images/icons/icon26.gif تمارين لشد عضلات البطن http://vb.ma7room.com/images/icons/icon26.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/b0ef487e25.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/9ade68eec8.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/d7e53f828c.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/809a046606.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/6babca2544.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/817ac0af37.gif http://www.ojqji.net/up_vb/uploads/6a66db695a.gif ان شاء الله يكونوا سهلين وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ , معجنات والخ ... |
| الساعة الآن 02:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir