|
المشكلة الخاامسة .. لأحد خواتي الله يسعدهاا ياارب ومشكلتهاا أنهاا مسالمة ولا تستطيع مواجهة المشااكل الخااصة فيها وآخر مشكلة حصلت معهاا لم تستطيع حلها ومواجهتها فلجأت إلى البكااء والكتماان ومؤخراً تقدم لخطبتهاا رجل متزوج ولديه أطفاال ولهو يريد الإرتبااط بها والسبب إنه تعب مشااكله مع زوجته وهي متردده وخاائفة من قبوله أو رفضه... علماً أن أختنا الغاالية مووظفة وتعمل حالياً.. أعطيت لها الإستشاارة النفسية الخااصة بهاا وبدوون لمساات أختكم الفقيرة إلى الله.. |
ذكرتي حفظك الله أنك هادئة ومسالمة ولا تحبين المشاكل وهذا بحد ذاته طيب ولكن عدم القدرة على المواجهة يعد سلبية في حالك والحوار والتفاهم حل وسط بين أن تصادمي وبين أن تستلمي وتبكي حالك وتشعري بالانهزامية كما هو حالك فيما ذكرت ومن المعروف أن خير الأمور هو الأمر الوسط .. أختي مما لاحظته في رسالتك أيضا (العيش بمثالية بعض الشيء ) وأريدك أن تعيشي في الواقع وأن لا ننسى ذلك ، وكلما خفضت من مستوى المثالية لديك ... كلما كان تعاملك مع الواقع أفضل ... بل ستتجاوزين المشاكل في حياتك بكل يسر وسهولة ، لأن الشخص المثالي إذا ما فوجئ بواقع مؤلم يتصادم مع مثاليته ... قد يسبب له ذلك ردة فعل قوية وسلبية عليه ، حاولي أن تواجهي وتتكلمي وتدافعي عن نفسك ما ألم بك أمر طالما أنك لن تتجاوزي الحدود التي قد تشعرك بالآسف وواجهي مخاوفك بعد الاستعانة بالله واللجوء إليه ، وتذكري أن الهروب من أي مشكلة لن يوصلك إلى أي مكان وليس هناك من يعرف حاجتك ويأخذ حقك مثل لنفسك .أما فيما يختص بمن تقدم لخطبتك وخوفك من الزواج فليس أمامك بعد السؤال عنه والتحري عن أخلاقه ودينه إلا تطبيقاً لأمر الرسول كما هو مذكور في الحديث إذ يقول صلى الله عليه وسلم: (إذا أتاكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه)مع ضرورة الاستخارة والدعاء ثم أن تتعلمي فن التواصل الناجح وممارسته في الحياة الزوجية وهو من أهم العوامل التي تحقق الانسجام والتفاهم الزوجي والاستقرار الأسري.. في الختاام نسأل الله أن يرزقها بالزوج والذرية الصالحة وأن يهبها السعادة في حياتها الزوجية .... آمييييييييين .. تذكروني بعد الرحيل بالدعااء.. أختكم الفقيرة إلى الله.. روحي بدوية.. |
المشكلة الساادسة :: لأحد خواااتي العضوات والمشكلة جداً بسيطة ولكن تحتااج لتطبيق عملي وجرأة الله يطول بأعمااركم ماا راح ندخل في التفااصيل فهي لا تهمكم ولكن المشكلة هي الخجل والذي لمسته من الرساالة الخجل القااتل لدرجة أنهاا لا تستطيع مواجهة النااس والمعلماات في المدرسة.. ولكن لكل مشكلة حل.. أكيد راح تمر على المشكلة وتنتبه على النقااط التي أعطيت لهاا .. |
طبعاً الإستشاارة النفسية عباارة عن خطوات عملية ولابد من العمل بهاا لكل من يعااني من الخجل... غالباً ما يمنع الخجل الشخص من الحصول على ما يريده ويحول بينه وبين إظهار جميع إمكانياته وهو مشكلة قد تلازم الشخص طيلة حياته إن لم يحاول التخلص منها.. وطبعاً هنا نحن لا نتكلم عن الحياء فالحياء خلق المؤمن وله منزلة كبيرة في الإسلام وهو فرع من فروع الإيمان، يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ]الإيمان بضع وستون شعبة، أعلاها لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان[ وإنما نعني هنا الخجل الذي يعيق صاحبه عن التواصل مع الآخرين والمساهمة في خدمة دينه والمجتمع.. أسباب الخجل: غالباً ما ينشأ الخجل من صورة الفرد السلبية عن ذاته، وعدم ثقته بنفسه وقد يكون السبب وراء نشوء الحساسية البالغة عند الفرد، وعدم الشعور بالأمان. خطوات عملية للتغلب على الخجل إن كنت تعانين من الخجل وتشعرين أنه يؤثر سلباً عليك يمكنك اتباع هذه الخطوات التي من شأنها بإذن الله أن تساعدك على التخلص من الخجل: 1- اخرجي من المنزل وتعرفي على أصدقاء جدد من خلال المشاركة بالأنشطة المفيدة أو الأعمال التطوعية. 2- ابتسمي دائما.. فالابتسامة أفضل طريقة لكسب ثقة الآخرين وودهم؛ فهي تكسر الحاجز الجليدي بينك وبين الآخرين وتقربك منهم. 3- اقرئي وتعلمي في مواضيع متنوعة كالبيئة والطقس و العلوم الاجتماعية والنفسية والشرعية فيزيد رصيدك من المعرفة وتتمكنين بعد ذلك من الخوض في أي حوار. 4- حدثي الآخرين عن هواياتك واهتماماتك. 5- كوني هادئة واهتمي بمظهرك الخارجي فمظهرك الخارجي مرآة لشخصيتك والمظهر الأنيق والنظيف يساعدك في التغلب على الخجل ويشعرك بالثقة في النفس. وهذه هدية من الدكتور لكل من لديه أخت تعااني من مشكلة الخجل.. هل تعاني أختك من الخجل.. مدي لها يد العون لا يمكن تصور حجم المعاناة التي يشعر بها الأهل عندما يكون أحد أولادهم خجولا، ولا يتفاعل مع الآخرين.. وقد يحتاجون لمساعدة ابنتهم أو ابنهم البكر ليمد يد العون لأخيه أو أخته الصغرى فإن كنت لا تعانين من الخجل ولديك أخت تواجه هذه المشكلة فأنت أكثر الناس قدرة على مساعدتها في تجاوزها.. لأنك الأقرب لها سناً، وأنت مثلها الأعلى، وبمثابة صديقة لها لا تخفي عنك شيئاً، وبالتالي فإن مسؤوليتك كبيرة في تقديم الحل لها.. وفيما يلي نقدم لك خطوات تساعدك على ذلك: 1- لا توبخي أختك أوتنتقدي خجلها لأن هذا يولد لديها شعور بالنقص. 2- لا تقارني بينها وبين أخواتك الأخريات أو صديقاتها وابني ثقتها بنفسها. 3- تجنبي المبالغة في حماية أختك والعناية بها لأن هذا يلغي شخصيتها ويزيد تشبثها بك وتبعيتها فلا تستطيع الانسجام مع أقرانها وتشعر بالقلق وعدم الارتياح إن لم تكن بجانبك. 4- تتكون صورة الفرد عن ذاته في مرحلة مبكرة جداً من طفولته فصورة الطفل السلبية عن ذاته تفقده ثقته بنفسه وتمنعه من تطوير مهاراته الاجتماعية وإن كبر لذلك أخبريها دائماً عن إعجابك بشخصيتها ومهاراتها وإنجازاتها. 5- شجعيها على تكوين صداقات جديدة، وقدمي له هدية إن نجحت في ذلك. 6- عوديها على تحمل المسؤولية وعلميها التصرف بحكمة، فالفتاة الشديدة التعلق بأهلها تخشى من المخاطرة والمجازفة وتنعزل عن المجتمع. 7-اكتشفي مواهب أختك وساعديها على تنميتها من خلال لقائها بفتيات أخريات يشاركنها الموهبة نفسها وتجنبي دفعها لنشاطات لا تستمتع بها؛ فهذا يسبب لها الإحباط ولا يعود عليها بالفائدة. 8- لا تسمحي لها بالانعزال والتقوقع وشجعيها على اللعب مع أخواتها وقريباتها. 9-أتيحي لها الفرصة للتحدث عن نفسها فإن أعطيتها فرصة التعبير عن مشاعرها وأفكارها سوف تعتاد الكلام. تذكروووني بعد الرحيل بالدعااء.. أختكم الفقيرة إلى الله.. روحي بدوية.. |
المشكلة الساابعة .. لأحد أحبتي وأختي في الله وهي تعااني من مشكلة التأجيل والكثير منا يعااني من هذه المشكلة.. بتوضيح أكثر أن تقوول لنفسك سأفعل ذلك بعد قليل.. أو بعد يوم أو بعد يومين.. ولكــــــــــــــــــــن..!!!! تجد أنه مر سنتين ولم تفعل شيئاً... والمشكلة أيضاً ان تصل الأمور في التأجيل حتى في مواقيت الصلاة .. فمن عنده حلول لهذه المشكلة .. طبعاً حصلت على الإستشاارة وتمنااايتي للجميع بالفاائدة والنفع فقد تكوون هذه المشكلة تعاني منها أنت أو أنتي.....!!! |
| الساعة الآن 11:37 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir