منتدى استراحات زايد

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)
-   الإستراحه العامة (http://vb.ma7room.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   /~ مـوآجهۃ الضغوطِ النفسيهِ ~/ Ṃἣ9ởỠřὟa 58ᾱ8ḧ (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=140752)

صعب تفسيري 06-15-2009 03:46 PM

تسـِلمين حبوبهـِ ع الطـِرحَ الغآويّ

ربيْ يعطيـِج العـآفيهـِ

لاهنتيَّ

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ 06-15-2009 08:47 PM

من منا لا يعااني من الضغوط النفسية وهي مشكلة تعيق الفرد من العيش بسلام وبراحة باال فمن منا لا يحلم براحة البال وبالراحة النفسية لدرجة لو ان الراحة النفسية تبااع في الأسواق لشترينها ولكن الراحة النفسية لا تنشرى الراحة النفسية نصنعهاا بأيديناا..
فالضغط النفسي مشكلة من أخطر المشاكل كونها لا تهدد الصحة الجسدية والنفسية للأفراد والمصابين به بل يهدد المجتمع ويهدد نطاق الأسرة وينذر بوقوع مشكلات كثيرة..
ويرتبط بهذا كله أن الشخص الذي يعاني من ضغوط نفسية قد يشكو من أعراض مختلفة نفسية وعضوية وسلوكية.
الخلاصة التي أود أن أوصلها للجميع أن الضغوط النفسية لا تترك آثار نفسية فقط بل تؤثر جسدياً على الفرد والله ..
وتؤثر على حيااته العلمية والعملية وتنتج عن الضغوط النفسية الكثير من السلبياات التي ترهق الفرد ومنهاا::::
عدم قدرة الإنسان على التكيف - الحرمان العاطفي أو العجز عن إقامة علاقة عاطفية بناءه - المشاكل العاائلية - عدم القدرة على الحكم على الأمور والاندفاع نحو بعضها
هذه اهم النتائج وهي ظاهرة على أرض الواقع وسمعناا الكثير من القصص من أشخااص تعااني الأمراض والضغوطات النفسية..
وأهم الأعراض التي يعااني منها الأشخاص الذين يعاانون من الضغوطات النفسية..:::
الاكتئاب وهو مرض العصر في وقتنا الحالي للأسف الشديد - الشعور بالذنب - الإزعاج الذهني وعد التركيز في العمل سوءً كان في الخارج او في البيت
إذاً لا بد من تعزيز ثقة الإنسان بنفسه وتحسين العلاقات بين الأشخاص بحيث يكون الهدف واحد وسامي يسعى الجميع لتحقيقه بكل طمأنينة وثقة بعيداً عن التوترات أو الانفعالات العصبية مما ينعكس إيجاباً على الفرد والأسرة والمجتمع..
وبالتالي لا يصبح الضغط النفسي عامل قلق للأفراد وإنما يتم تحويله إلى عامل إنجاز وإبداع وتحفيز ونجاح.



تسلموو على الطرح المميز والجميل والكلمات التشجيعية..
والسمووحة على الإطالة..

Ṃἣ9ởỠřὟa 58ᾱ8ḧ 06-16-2009 04:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رًوَحًيَ بًدَوًيهَ (المشاركة 1476411)
من منا لا يعااني من الضغوط النفسية وهي مشكلة تعيق الفرد من العيش بسلام وبراحة باال فمن منا لا يحلم براحة البال وبالراحة النفسية لدرجة لو ان الراحة النفسية تبااع في الأسواق لشترينها ولكن الراحة النفسية لا تنشرى الراحة النفسية نصنعهاا بأيديناا..
فالضغط النفسي مشكلة من أخطر المشاكل كونها لا تهدد الصحة الجسدية والنفسية للأفراد والمصابين به بل يهدد المجتمع ويهدد نطاق الأسرة وينذر بوقوع مشكلات كثيرة..
ويرتبط بهذا كله أن الشخص الذي يعاني من ضغوط نفسية قد يشكو من أعراض مختلفة نفسية وعضوية وسلوكية.
الخلاصة التي أود أن أوصلها للجميع أن الضغوط النفسية لا تترك آثار نفسية فقط بل تؤثر جسدياً على الفرد والله ..
وتؤثر على حيااته العلمية والعملية وتنتج عن الضغوط النفسية الكثير من السلبياات التي ترهق الفرد ومنهاا::::
عدم قدرة الإنسان على التكيف - الحرمان العاطفي أو العجز عن إقامة علاقة عاطفية بناءه - المشاكل العاائلية - عدم القدرة على الحكم على الأمور والاندفاع نحو بعضها
هذه اهم النتائج وهي ظاهرة على أرض الواقع وسمعناا الكثير من القصص من أشخااص تعااني الأمراض والضغوطات النفسية..
وأهم الأعراض التي يعااني منها الأشخاص الذين يعاانون من الضغوطات النفسية..:::
الاكتئاب وهو مرض العصر في وقتنا الحالي للأسف الشديد - الشعور بالذنب - الإزعاج الذهني وعد التركيز في العمل سوءً كان في الخارج او في البيت
إذاً لا بد من تعزيز ثقة الإنسان بنفسه وتحسين العلاقات بين الأشخاص بحيث يكون الهدف واحد وسامي يسعى الجميع لتحقيقه بكل طمأنينة وثقة بعيداً عن التوترات أو الانفعالات العصبية مما ينعكس إيجاباً على الفرد والأسرة والمجتمع..
وبالتالي لا يصبح الضغط النفسي عامل قلق للأفراد وإنما يتم تحويله إلى عامل إنجاز وإبداع وتحفيز ونجاح.



تسلموو على الطرح المميز والجميل والكلمات التشجيعية..
والسمووحة على الإطالة..


تسلمـنَ حبوبهِ ع المرورِ
لا تحرمينآ منََِ طلتجِ الغآوويهِ ^^

Дјறàl Диsǎήһ 06-21-2009 04:29 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رااائع
كلمات مختاره بعنايه و ذوق
عافاك الرحمن على موضوعك
يسلمك ربي على روعه مااختارقلمك
دام عطاءك وجهدك راقياً مبدعاً
لا خلا و لا عدم يالغــــلا


مع ودي و باقة وردي . ..*اجمل انسانه*..


الساعة الآن 05:31 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227