|
يعني انااا وحده منهم.... ~>ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة لا حول ولاقوه... |
السلام عليكم ورحمة الله ويركاته،.. المقال جداً مفيد وأعتقد أن تنظيم النوم جيداً، ينظم جدول العمل اليومي في أغلب الحالات.. وفعلاً ساعات النوم الكافية مهمة مهمة .. ونقصها يؤثراً سلباً على صحة الفرد وسلامته أيضاً..على سبيل المثال : ( كل يوم اتدرب سواقة من الصبح ..تقريبا 10وانا لازم اقوم 9 علشان الحق اتريق واتزهب، المهم وانا حضرتي انا 3 او 3ونص واحيان اصلي الفجر وانام.. بس والله اني في الشارع اتنح وياكم قصه صارت لي مع الشاحنات بسبب تناحتي بس الحمدلله ربك سلم) تسلم على الموضوع الجميل والممتع وحقاً استفدت منه استفادة تامة تحياتي |
تسلمين ع الطرح الروعه |
آلسلآمَ عليكمَ ورحمـةٌ اللهَ وببركـآتـههَ ، صبأآحك \ مَ ـسـآك وردَ جوـريـههَ ,! تسلمَ و ربيَ يعطيك آلعآإفيـههَ ,! ننتظَـَـَرَ كلَ يديدَ من صوبك ,.! تقبلَ مرورـيَ ,! |
| الساعة الآن 06:16 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir