|
بواسطه داعمة دوريه نوع كل شعر وكيفية علاجه -------------------------------------------------------------------------------- تحويل شعرك من خامل إلى متوهج ومن مشوش إلى أنيق ، ليس أمرا صعباً كما قد تظنين، بل هو سهل سهولة تغييرك لنوع فطورك الصباحى . فهل جربت أو سمعت يوما بتلك التقنيات القديمة التى تقول بأن وضع البيض على الشعر يمنحه لمعانا عظيما؟ الشيء الذى لا جدال فيه هو أن الغذاء يفيد الشعر كثيراً ، لكن ليس بطريقة دهنه بالحساء أو بالفطور ! تغذية الشعر بالعناصر المغذية والفيتامينات الضرورية يجب أن تنقل إلى الفروة عن طريق الدم . الغذاء الجيد يؤدى إلى شعر جيد أيضا ، كما يقول فيليب كينجزلى المختص بعلم الشعر وأمراضه وقطف ثمرة الغذاء بالنسبة لصحة الشعر يحتاج إلى صبر لأن الشعر الحالى يعد ميتا ، وتغيير نظامك الغذائى لا تظهر نتائجه إلا على الشعر الذى ينمو حديثاً أو مستقبلاً . هنا أتتك "الجمال" بآراء أفضل خبراء الشعر لتريك كيف تستعملين الغذاء حلاً لأى مشكلة من مشكلات الشعر. اولا : الشعر الدهنى الأعراض : يصبح الشعر دهنيا بفعل كثرة إفراز الزهم (الدهون) من قبل الغدد الدهنية فى فروة الرأس . وهذا الزهم الزائد يؤدى إلى إثقال الشعر وتقليل حجمه وجعله نحيفا . التشخيص : قد ينجم الإفراط فى إفراز الدهن بسبب التبدلات الهورمونية أو بسبب نوع الطعام الذى تتناولينه . المهم هنا هو أن تحذرى من استعمال الشامبوهات المخصصة للشعر الدهنى لأن بعضها يسلب من الشعر دهونه الطبيعية مما يحفز الفروة على إفراز كثير من الدهون لحماية نفسها . الوصفة : يعود سبب الشعر الدهنى على الأغلب إلى كثرة تناول الدهون المشبعة التى تكثر فى اللحم الأحمر ومنتجات الألبان. اختصاصي التغذية أيان مار بر ينصح بتقليل هذه الأنواع من الأطعمة مع الإكثار من تناول الدهون الأساسية التى تكثر فى الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونا والماكرل (اسقمرى) وكذلك فى المكسرات. أو يمكنك تناول ملعقتى طعام يوميا من " اوبتيموم اوبل بلند" Optimum Oil Blend " ليجهزك بالحصة اليومية التى يحتاجها جسمك من الحوامض الدهنية الأساسية . ثانيا : الشعر الجاف الأعراض: يبدو الشعر الجاف وكأنه بلا حياة وفى عرضه دائمة للتشابك والتقصف والتشقق. التشخيص: ببساطة شديدة ،إن الشعر لم يحصل على كفايته من الرطوبة. والسبب قد يعود إلى قلة الأفرازات الدهنية أو بفعل تقدم العمر أو بسبب كثرة استعمال المواد الكيماوية فى التصفيف . الوصفة: غالبا ما يؤدى جفاف الشعر إلى جعله هشا وهذا ما حدا بالخبير بول ويندل أن ينصح بتناول زيت القمح Wheat-germ Oil لكونه غنيا بفيتامين E والبروتين لمساعدة الشعر على أن يبقى قويا ومنتعشا. اضيفى براعم القمح لوجبة إفطارك كل يوم أو تناوليه على شكل ملحق (كبسولات ). ثالثا : الشعر الذى به قشرة الأعراض: كلنا نفقد بعضا من خلايا البشرة يوميا ، لكن المصابين بالقشرة يفقدون تلك الخلايا بشكل مفرط مما يصيب الفروة بالجفاف والحكة وتناثر القشور البيضاء. التشخيص: عندما تتهيج الفروة تفرط فى إنتاج الخلايا .وهذه الخلايا تأخذ بالتكتل والالتصاق ببعضها البعض مما يؤدى إلى إنتاجها للقشور . والقشرة قد تزداد بفعل التبدلات الهورمونية أو التلوثات البيئية أو بفعل الوقوع تحت وطأة الضغط والإجهاد . الوصفة: يرى الاختصاصي فيليب كينجزلى أن السبب الرئيسي للقشرة هو الإجهاد وقد ظهر أن تناول فيتامين B يوميا يخفف الإجهاد . كذلك ينصح فيليب بتقليل الأطعمة التى تهيج فروة الرأس مثل منتجات الألبان والأملاح والسكريات . رابعا:الشعر المزدوج الأعراض: رغم أفرازات الغدد الدهنية تظل أطراف الشعر جافة بسبب عوامل خارجية تمنع وصول الزيت إلى عموم الشعر ،مما يجعل الشعر فى حالة مزدوجة تكون فيها فروة الرأس دهنية ، فيما يكون الشعر جافا ومتقصفا . التشخيص: قد تدفع الفروة الدهنية البعض إلى استعمال الشامبوهات القوية أو الحادة التى تزيد المشكلة سوءا فهذه الأنواع من الشامبو لا تؤدى إلا إلى جعل الشعر هزيلا ومسطحا ومتطايرا . الوصفة: الجذور تصبح دهنية إذا كانت الفروة دهنية ، لذا ينصح بول ويندل يتجنب الأطعمة التى تجعل البشرة تزيد فى إفراز الدهون بشكل مفرط مثل الأطعمة المقلية ، وبرفع كمية البر وتينات فى الأطعمة التى تتناوليها كى تقوى شعرك . خامسا: الشعر الخفيف الأعراض: الشعر الخفيف هو الذى يستلقى خامدا على الرأس وينقصه الحجم . التشخيص: خفة شعرك ليس سببها قلة كمية الشعر ،إنما السبب يكمن فى قلة حجم قطرالشعرة . الوصفة: قد يصبح الشعر خفيفا أو هزيلا بفعل نقص كميات الحديد فى الجسم . وكى تزيدى شعرك حجما ينصحك الاختصاصي فيليب كينجزلى بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد مثل شرائح اللحم الأحمر والخضار الورقية وقد تحتاجين الذهاب للطبيب لإجراء فحص لمستوى الحديد فى الدم . سادسا:فقدان الشعر الأعراض: جميعنا يفقد الشعر بمعدل 100 شعرة فى اليوم ، وهنا طبعا لا نطلب منك أن تعدى الشعرات المتساقطة لتعرفى أن كان فقدانك لشعرك طبيعي أم لا لكن من السهل معرفة أن كنت تفقدين من شعرك أكثر من المعدل الطبيعى وذلك بملاحظة كميات الشعر المتساقط على وسادة نومك أو فرشاة الشعر. فان لاحظت استمرار ذلك أطول من 6 أسابيع فانك فى هذه الحالة تعانين من فقدان الشعر غير الطبيعي . التشخيص: قد ينجم فقدان الشعر عن ضعف فى إفرازات الغدة الدرقية الذى غالبا ما يقترن بأعراض أخرى مثل برودة الأطراف وعدم القدرة على تقليل الوزن . وإذا قل أنتاج فروة الشعر لخلايا الكيراتين Keratin التى يتكون منها بروتين الشعر فان الشعر المتساقط لن يعوض بشعر جديد وهناك حالات لفقدان الشعر مؤقتة تنجم بسبب الحمل أو الإجهاد الشديد . الوصفة: يقترح الخبير أيان ماربر الإكثار من تناول الأطعمة الغنية باليود كالأطعمة والأعشاب البحرية والسلنيوم الذى يكثر فى بذور السمسم والأطعمة البحرية مما يزيد من نشاط الغدة الدرقية وإذا لاحظت انك تفقدين شعرك بكثرة ولمدة أطول من 6 أسابيع فعليك مراجعة طبيب للجلدية أو مختص بعلم الشعر وأمراضه . |
مــلاحظة .. اي حد عنده مواضيع تخص الجمال الشعر الوصفات الخلاطات النصايح اتحطه بهذا الملف .. لانه سوف يحذف اي موضوع يشمل الجمال بشكل عام ,. |
بواسطة بنت العيناوية قناع النشا لعلاج المسام الواسعه يستخدم قناع النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالإضافه لكونه منظفا جيدا للبشره المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون الإستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد .. كيف أشد بشرتي وأغلق المسامات؟ النشاء ممتاز لشد البشرة واغلاق المسامات وماء الورد يضفي على البشرة تورد وجميل ان يعمل هذا القناع ( قناع النشا وماء الورد) في النهار إذا كنت مدعوة إلى سهرة لأنه يعطي تورد ويشد البشره ويقفل المسامات مما يجعل شكل المكياج رائع .... كذلك عليك بغسل وجهك بالماء البارد بعد التنظيف أو بعد عمل الأقنعة. اريد قناع لتضييق المسامات؟ القناع عبارة عن( 4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد ) تخلط المقادير جيداً وتوضع على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن قوامه ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبه حتى يجف ... تقريباً 4/1 ساعه ثم يغسل بالماء العادي وآخيراً بالماء البارد ... قنــــاع النشـــا هذا القناع يمنح الوجه اللون الأبيض يمكن استعماله مرتين في اليوم... المقادير: نصف كاس ماء بارد + ثلاث ملاعق ماء ورد ملعقة نشا .. الطريقة : يذاب النشا في الماء وماء الورد ويرفع على النار حتى يغلي لمدة دقيقة واحدة حتى يغلظ قوامه ثم يوضع في الثلاجة حتى ي برد ثم يوضع على الوجه لمدة 30-60 دقيقة ثم اسليه بالماء الدافئ ثم الماء البارد. خلطه لتبيض الوجه و التخلص من حب الشباب حبيت اشاركم اليوم في خلطه انه استعملها الصراحه انا حصلت على تبيض و تخلصت من حب الشباب مثل ما يقولون 2 في 1 و هي قناع النشا و نبتدي بمكونات القناع : 2 ملعقه كبيرة نشا بياض بيضه واحده و قليل من عصير الليمون طريقة الاستعمال : يخلط النشا مع البياض حت يتكون عجين لزجه غليظ ثم يضاف بعض من قطرات الليمون و احرصي على القوام لا تجعلينه سائل جدا عند اضافة الليمون ضعيه على وجهك و الرقبه حتى ينشف ثم اشطفيه أو قشريه ( في منطقه الانف للتخلص من الرؤوس السوداء ) فوائد هذا القناع : راح تحسين انه يشد وجهك و سوف تحصيل على البياض و الحبوب نشفت تماما الصراحه انه استعمله حتى اخوي اسويله هالخلطه عجيبه ( تنفع للشباب و البنات ) ملاحظة: لا تنسي ان تغسلي وجهك قبل وضع القناع . |
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°[overline] شكرا على المعلومات [/overline]°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° |
[overline]بواسطة : اليتيمة [/overline] -------------------------------------------------------------------------------- الفلفل الحار آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر! أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان. فحسب ما أكده البروفسور المساعد في جامعة "كوماموتو" للعلوم الطبية والصيدلية، كينجي اوكاجيما، حسب موقع سي ان ان الإلكتروني، فقد ثبت أن المزيج المكون من... المادة المعروفة باسم "كابسايسين" التي تجعل الفلفل حارا، ومن مادة "ايسوفلافون" الموجودة داخل حبوب الصويا، كالفاصولياء واللوبياء وغيرهما يساعد في الحفاظ على شعر الرأس والحاجبين ويمنع تساقطه. ووفق الأبحاث التي أجراها اوكاجيما، فان المادتين تؤديان إلى رفع معدل مادة تسمى بـ "كالسيتونين" التي تساهم في تحفيز الاعصاب الحساسة وبدوره يقوم برفع معدل نمو "الانسولين" المساعد في تنامي الشعر لدى الإنسان، وذلك بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الكويتية. وأشار الباحث الياباني، انه قام بإجراء تجربة حية على عدد من الأشخاص، من بينهم شخص كان يعاني من تساقط شعره بسبب الضغوطات اليومية التي يعيشها. وقال الباحث الياباني، إنه طلب من هذا الرجل تناول ستة ميليغرامات من مادة "كابسايسين" كل يوم على مدى شهر كامل. فكانت النتيجة أن عاد شعر الرجل إلى النمو في رأسه وحاجبيه من جديد، وانه بعد شهرين من هذه التجربة عاد شعره إلى وضعه الطبيعي. ومن المقرر أن يقوم اوكاجيما بإجراء المزيد من التجارب لتثبيت هذا الاكتشاف الذي يتوق العديد من الرجال والنساء إليه. |
| الساعة الآن 03:17 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir