كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟

غدير الهاشمي · #1 01-28-2009, 12:38 PM

كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟

[fot1]من تكنولوجيا النجاح إليكم هذه المهارة :[/fot1]

[grade="ffa500 ff6347 008000 4b0082 ff1493"]كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟[/grade]

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات:

8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:
11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

م . ن

وتقبلوو فائق الاحتراام __DEFINE_LIKE_SHARE__

ضــيّ · 01-28-2009, 02:07 PM

بصراحة

أنا أحافظ على هدوئي عندما ينتقدني أحد
عن طريق الابتساااامة
علينا أن نتقبل النقد
دون أن نغضب
ولكن على من ينتقدنا أن لا يوجه نقده أمام الجميع
بل أفضل النقد على إنفراد
فالنقد أمام الجماعة يغضب كلا الطرفين
المنتقد و الشخص الذي تعرض للإنتقاد
:
أشكرك على هذه الخطوات
تحياتي ^^ __DEFINE_LIKE_SHARE__

زهور 2007 · 01-28-2009, 03:13 PM

شي جميل لما واحد يحافظ على هدوء اذا تعرض للنقد .. لازم الواحد يمسك نفسه و يحأول يناقش طرف ثاني بي اسلوب حلو و مميز علشان يكون حوار محترم بينهم^^

حلووو موضوعك .. و ان شاءالله الكل يستفيد منه ..

أشكرك على الطرح المميز .. ربي يعطيك صحه و العافية __DEFINE_LIKE_SHARE__

● яْαْwْαْdْî ● · 01-28-2009, 05:59 PM

أنا عن نفسي أحب آلناس تنتقدني وأحافظ على هدوئي عند الإنتقاد ..~
ربما أن يكون الإنتقاد مفيد للتغير ..~

يسلمووو ع الموضوع يا غدير ..~
نرقب اليديد ..~
دمتي بوود ..~
أختج روييض ..~

__DEFINE_LIKE_SHARE__

المجرمة ملاك · 01-29-2009, 11:56 PM

على حسب اسلوب النقد يعني في

ناس يجرحون انا عادي عندي عسب

اعرف شو عيوبي ومااكرره مره ثانية

يسلمووو خيتووو ع الطرح __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كاسة شاهي . دعوة للنقد والقصب وكل شي	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-18-2010 08:30 PM
كاسة شاهي . دعوة للنقد والقصب وكل شي	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-18-2010 08:20 PM
المثلوث للبيع للنقد او التقصيد	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-17-2010 12:40 AM
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقـــــد.	نوره المملكه	الحوار والنقاش - الرأي والرأي الآخر	1	02-02-2010 07:00 PM
كيف تحافظ على هدوئك في ظل وجود الضغوط المحيطه	شموع555	الإستراحه العامة	10	04-13-2009 04:57 PM