مضاعفه القدرات العقليه مع غدير الهاشمي - الصفحة 3

غدير الهاشمي · 02-03-2009, 12:28 PM

عودنا

الفصل الخامس

قدرتك على التذكر

التذكر الفوري

خمس خطوات للتذكر الفوري

الثقة الاعتماد
العزم النية
التصور التخيل الأمر القيادة
الأمر القيادة
إعادة النظر المراجعة

استرجاع ما نسيته بالإعادة الفورية

استعرض الوصف التفصيلي للموقف الذي صادفت فيه المعلومات

ركز على المنظر
استخدم الزمن المضارع
حاول أن تسترجع التفاصيل بلمحة خاطفة
اربط التفاصيل بتفاصيل أخرى و حقائق وأفكار
استمر في ذلك حتى تسترجع كل شي مهم
أعد المنظر واكتب المعلومات التي كنت تريدها

ومن أهم المضاعفات القدرة العقلية

1- اكتب التجربة الكاملة
2- ركز على المنظر ماذا شاهدت وماذا سمعت
3- استمر في استخدام الزمن المضارع
4- بعد تقديم الوصف للمنظر حاول أن تصل إلى التفاصيل بلمحة خاطفة
5- اربط بين هذه التفاصيل
6- استمر حتى تتأكد انك استرجعت كل الأشياء الهامة
7- اكتب المعلومات التي كنت تحاول أن تتذكرها

كيفيه الحفاظ على التفاصيل المعقدة بإتباع طريقة المراجعة العقلية

بعد عشر دقائق من التعلم راجع لمدة 5 دقائق
بعد يوم واحد راجع لمده دقتين إلى ثلاث دقائق
بعد أسبوع واحد راجع لمدة من دقتين إلى ثلاث دقائق
بعد ستة شهور راجع لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق

يجب أن تحافظ على بقاء المعلومات حاضرة في ذهنك بعمل دورة مراجعة كل ثلاثة أو أربعه أيام
الفصل الخامس
استخدام وسائل تقويه الذاكرة

1 طريقة المكان لربط بين الأشخاص الذين تحتاجهم باستدعاء الصور العقلية للأماكن التي تعرفها

2- كلمات المشبك مثل الإيقاع لمساعده وسهوله الحفظ الأخير بقلم

3-رموز الكلمات حروف الأولى لبعض الكلمات

4- فهرسة المعلومات مرجعا عقليا حقيقيا لا يخطأ يقودك ويرشدك إلى 100 مليار معلومة

الفصل السابع

التغلب عل العادات السيئة في القراءة

قراءة الحروف والكلمات والجمل مع الصوت بسرعة الهمس

القراءة كلمة بكلمة

القراءة التراجعية

تعلم فن التصفح السريع

تقييم قراءتك

الاستماع الفوري
1- التخلص من العادات العقلية السيئة التي تعوق الاستماع بالانتباه
2- الانغماس الشخصي فيما يقال
3- تحديد النقطة الرئيسية
4- الحرص على تجنب رد الفعل السريع
5- تقييم خبرة المتحدث
6- تحديد مدى الأهمية التي يجب أن معطيها لكلمات المتحدث

ومن هان ركزت الكاتبة عل زيادة قدرتك للانتباه إلى ما يقال واستيعابه وتذكره

وذلك عن طريق الاهتمام الشخصي بكل من تركيز وتدقيق ف الاستماع
وعن طريق تدوين الاهتمامات الذهنية
الاستماع بتبادل الكلمات

كيفية كسر صمت الأشخاص

1- اجذبهم إليك بالمديح
2- اطرح عليهم أسئلة مباشرة
3- انقد شخصا بطريقة تستدعي أن يرد عليك بإجابة
4- عندما يبدءون الحديث لا تقاطعهم
5- امنحهم تغذية استرجاعية إيجابية مرئية

التفكير الفوري

أولا تخلص من تشويش الذهن
ركز على الموضوع
اسأل نفسك ما لذي يجعلك تشعر وما لذي يجعلك تفكر

الفصلين الأخيرين

ثلاث خطوات لتحقيق قوة التفكير

التفكير المنطقي رغم انه صعب وثقيل ولكن الحقيقة أن الأطفال الصغار يقومون بهذا النوع من التفكير

و يجب جمع الحقائق المرتبطة بالموضوع والمقارنة بين أوجه التشابه والتعارض بين الأشياء

التوصل إلى نتيجة

التفكير الاستقرائي

وهو جمع الحقائق من خلال التجربة والملاحظة حتى يتم التأكد من صحتها ويجب أن تظل خاضعة للمراجعة

التفكير الاستنتاجي

وهو عكس التفكير الاستقرائي بحيث أنه يبدأ بالعكس ففيه تبدأ بتعميم تعتقد أنت في صحته

أي مقدمة منطقية أساسية أو تعميمية للشيء المراد التفكير فيه
مقدمة منطقية غير أساسية
نتيجة أو استنتاج

وتبدأ بالتطبيق العملي لما تفكر به

أي بعد التفكير بموضوعية وبالنقد والتحليل

والتفكير بالايجابيات وبروح الخلق والإبداع وبالحدس والبديهة
والتفكير في الأساليب بمعرفه المشكلة وتحديدها

استخدام المبادئ الأساسية التسعة للتفكير المبدع
وهي
1- احصل على كل المعلومات قبل أ، يستقر رأيك على الإجابة
2- قم بعمل تصنيف واخترع تصنيفات جديدة
3- استخرج الفكرة العامة أ, المبدأ العام
4- فسر واشرح
5- ابحث عما لا تفهمه
6- طبق ما سبق لك تعلمه
7- قم برفض الحكم التقليدية
8- أطلق لأفكارك العنان
9- أعط لنفسك الإذن بالفشل فلا باس إن فشلت مره و فحاول أن لا تفشل المرة القادمة

تحياتي

غدير الهاشمي __DEFINE_LIKE_SHARE__

أحبـــك · 02-03-2009, 12:34 PM

تسِـِـــِِـلمين أختي ~ هالنوع من المواضيع ~

يشـدني واااايـد ~ لأنه مفيــد في حياتنا اليوميه ~ بشكـل كبير~

لاهنــتي على هالطِــِـرح ~ ننتِــِِـظر الزود منــج ~ __DEFINE_LIKE_SHARE__

غدير الهاشمي · 02-03-2009, 12:44 PM

الله يسلم مغليج خيتو ويعافيج

مشكووره وماعليج زوود

يسلمو ع المرور __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معرض العروسه اخراج غدير الهاشمي	غدير الهاشمي	عدسة الاعضاء , كاميرا الاعضاء	7	07-01-2016 12:38 AM
البرمجه العقليه..رائع..!	the_small_lady	الإستراحه العامة	9	06-29-2009 11:11 PM
كتابات غدير الهاشمي	غدير الهاشمي	الإستراحه العامة	1	02-20-2009 06:23 PM
تحليل الشخصية من كتابات غدير الهاشمي	غدير الهاشمي	الإستراحه العامة	28	01-26-2009 12:07 PM