إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية

         :: حفل خيري يدعم المشروعات الاستثمارية (آخر رد :elzwawy)       :: أفضل شركة خدمات منزلية بالرياض (آخر رد :يوما يومة)       :: مركز صيانة وايت وستنجهاوس فى المعادى 01283377353 | اصلاح فريزر وايت وستنجهاوس | 0235700997 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة ايديال ايليت فى المنيل 01112124913 اصلاح ديب فريزر ايديال ايليت 0235699066 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة توشيبا فى التحرير 01112124913 | اصلاح ثلاجات توشيبا | 0235699066 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة ايبرنا فى وسط البلد 01092279973| اصلاح ديب فريزر ايبرنا |01060037840 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة شارب فى شبرا الخيمة 01093055835 | اصلاح ثلاجة شارب | 0235700994 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة ال جي فى شبرا مصر 01060037840| اصلاح ديب فريزر ال جي | 0235682820 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة سامسونج فى الزمالك 0235699066 | اصلاح ديب فريزر سامسونج | 01023140280 (آخر رد :نورا انوشااا)       :: مركز صيانة دايو فى بيفرلى هيليز 01154008110 | اصلاح فريزر دايو | 01060037840 (آخر رد :نورا انوشااا)      

فن المطبخ والطبخ مطبخ , اطباق رئيسيه , اكلات , كتب طبخ , حلويات , معجنات , سلطات , مشروبات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-27-2011, 02:31 PM
الصورة الرمزية قلـ قطر ــب
عضو فعال
بيانات قلـ قطر ــب
 رقم العضوية : 129615
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
الجنس : male
علم الدوله :
 مكان الإقامة : قطر
 المشاركات : 334
عدد الـنقاط :3592
 تقييم المستوى : 32
 رسالة SmS
أأنت يا حب تسألني ؟!! الست انت من معذبني!! فلا تسألني عن حالي فأنا للحب ماعدت أبالي

للمانجو فوائد صحية كثيرة:

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ

واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.


تعمل المانجو على بناء الدم
وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%
من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.










تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.



* الفوائد والاستعمالات:

- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.

- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.



- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.


- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.



* طريقة الاستهلاك:

- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.

- أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر


__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 03:07 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]
عضو دائم

الصورة الرمزية صدى السنين- الهاملية

بيانات صدى السنين- الهاملية
تـاريخ التسجيـل : Dec 2007
رقــم العضويـــة : 345
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 597 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 1835

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 3 أشياء في شريط المفضله سبب دخولك الجنه
0 منتدانا مراقب
0 دروس وعبر من زلزال اليابان
0 لبن الأم اقوى الأسلحة تعطيها لرضيعها
0 مقطع مؤثر عن بر الوالدين فيديو

  رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 03:29 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية ›• غَنٍجَ اڷشاُمً ‹•

بيانات ›• غَنٍجَ اڷشاُمً ‹•
تـاريخ التسجيـل : Jan 2010
رقــم العضويـــة : 108112
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,951 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 15523
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : ›• غَنٍجَ اڷشاُمً ‹• غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
افتراضي

ينقل للقسم المناسب
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 امتيآز يآ قلبي مع مرتبة آلعذآب ـــ
0 × .. أنٺ أجمڷ ح‘ـبَّ .. ×
0 وٍالأقْدآر هي َسَيّدةُ الأوجَآع . . | ~
0 { ●● مسامير لم تــُـدق ●●ܓܓܨ
0 جرحي ـٱلدًٱمْـےْ !..


 


♥♥

عرقـ/ـن

،،، بـقـلـبـيے
لآذگـرتــہِ تحرگ
... ~//~//~
«لعنبو إبليسـہِ
،،، حتىے بعـروقـيے

تحگم
»



  رد مع اقتباس
قديم 03-28-2011, 06:18 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية همس العشق

بيانات همس العشق
تـاريخ التسجيـل : Aug 2009
رقــم العضويـــة : 90690
الـــــدولـــــــــــة : ف قلبّ ناآآآآس
المشاركـــــــات : 14,480 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 28533
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : همس العشق غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
رسالة SmS
أفتح لك عروقي وتصبح لك دروووب من غير باب ومسكنك بين الأهداااب

 
رسالة MMS

افتراضي

السلام عليكم


تسلم ع هالمعلومااات الطيبه

ربي يعطيك العافيه

نتريا يديدك
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 التقرير الشهري لآسترآحة أثاث وديكور المنازل والمطابخ والصالات لشهر مآيو 2011
0 التقرير الشهري لآسترآحة أثاث وديكور المنازل والمطابخ والصالات لشهر مآيو 2011
0 يمإْزحهإْ وتردد له "{ ترى إْلكذإْب يروح إْلنإْر ,
0 ياا مقووى ثقته ف نفسه!!
0 مطــــــــابــ خ .*. باللون الاحمــر


 




  رد مع اقتباس
قديم 03-29-2011, 05:02 AM   رقم المشاركة : [ 5 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية Ủм Šʜαʜάđˇ

بيانات Ủм Šʜαʜάđˇ
تـاريخ التسجيـل : Feb 2009
رقــم العضويـــة : 65886
الـــــدولـــــــــــة : ساكنة بين أحضآن راس الخيمة
المشاركـــــــات : 2,270 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 5993
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : Ủм Šʜαʜάđˇ غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

سبجآـآن الله ~

معلوؤومآت غآويه ~

أول فوتو شهتني هع =)


يعطيك العآفيه~
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 =)
0 صوره دوختني .. وحبيت ادوخكم
0 اشكالنا في عام 3000‏
0 تعرض طلاب إماراتيين للإهانة في أمريكا (فيديو +صورة)
0 رحيل الممثل السوري > حسن دكاك


 




Ma7ad Sharaty > سآبقاً

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنا لا صديت ... ترى صديت وبقووووه الغضي الياسي المسنجر وملحقاته , توبيكات , ماسنجر بلس , msn 7 11-22-2010 10:56 AM
فوائد الاستغفار والذكر000 فوائد عظيمه،،،، محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 11-09-2009 02:20 AM
فوائد الاستغفار والذكر000 فوائد عظيمه،،،، محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 11-09-2009 02:10 AM
هل تريد دخل ثابت وخيالي في فترة زمنية قصيرة وأيضا فوائد صحية محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-24-2009 10:40 PM
|[ لا تحول فوائد العبادات إلى فوائد دنيوية . . \ *_* العنوديه *_* الإسلام والشريعة 7 04-04-2008 11:30 AM


الساعة الآن 12:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML