|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينافن المطبخ والطبخ مطبخ , اطباق رئيسيه , اكلات , كتب طبخ , حلويات , معجنات , سلطات , مشروبات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |
الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم. ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم
|
01-13-2008, 03:50 PM | رقم المشاركة : [ 2 ] |
عضو ذهبي | السلام عليج الشيخه عندي ملحوظه بسيطه الكيوي يخفف من الامساك في البطن لدرجه يساعد على تسيير البطن ومشكوره ع الموضوع والسموووووووووووووحه منج __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
| |
01-13-2008, 04:26 PM | رقم المشاركة : [ 3 ] |
عضو ماسي | السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسلموووووو حبوبه ع المعلومات المفيده الله يعطيج العافيه ^__^ __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
| |
01-13-2008, 04:32 PM | رقم المشاركة : [ 4 ] |
عضو ماسي | يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووو
__DEFINE_LIKE_SHARE__
|
| |
01-13-2008, 04:32 PM | رقم المشاركة : [ 5 ] |
عضو دائم | ماشاءالله زين والله يسلمووو الغلا __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
| |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اقتراح مهم لمدير ادنوك لتخفيض الزحمه ^^ | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-04-2010 10:40 AM |
回 نظام هوليوود لتخفيف الوزن 5 كيلو في يومين للتخلص من الوزن الزائد خلال 48 ساعه 回 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-31-2009 03:10 AM |
الشاي الكيني | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-09-2009 11:20 PM |
...كيكه الكيوي... | قطوة بوظبي | فن المطبخ والطبخ | 14 | 12-24-2008 07:33 PM |
عصير لزيادة الوزن +عصير لانقاص الوزن | © Ќśĥė5t ŬAE « | فن المطبخ والطبخ | 94 | 11-08-2008 09:58 PM |