|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
مصيبة وسم اسمه السجاير
__DEFINE_LIKE_SHARE__
إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر. - سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم . - سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم . - الإمراض القلبية المختلفة - ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد - الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم . - الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان - التهاب اللثة . - سرطان الشفة – سرطان اللسان . - فقدان الشهية للطعام - الأرق والتعب - التهاب القرحة المعدية . - تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب . - تأثيره على الحواس الخمس - يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين . - على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة . - الصدعات المتكررة المزمنة . - تأثيره على الجنين والمرأة الحامل . ـ قلل من السجائر ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه . ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك . اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين . وماذا تجني بعد التوقف والاقلاع -تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية . - عودة الشهية . -استرجاع حاستي الشم و الذوق . -زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس . -توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية . -هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية . -استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف . ختامـــــا أترككم مع هذه الصورة وهي اشهر صورة لاضرار |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |