إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


الأناقة والجمال والموضه والطفل مكياج وازياء وتسريحات والعطورات واخر اصداء الموضى والجمال والطفل

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-17-2008, 10:51 PM
الصورة الرمزية ضيّ الحروف
عضو ذهبي
بيانات ضيّ الحروف
 رقم العضوية : 33041
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنس : Female
علم الدوله :
 مكان الإقامة : فـي آمآلي و طموحآتي أنا عآيش
 المشاركات : 1,194
عدد الـنقاط :5801
 تقييم المستوى : 50




الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات

المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم





المشي حافياً يسبب مسمار القدم

د. ياسر محمد البحيري

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الاعراض

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.



مــــنٍــــــــــقۉٍل ٍلٍلأمـــــــآنٍـــهِِ



فٍـــيً آنٍــــتًُـــــــــظآرٍ رٍدۉدگــــــــــمممم
__DEFINE_LIKE_SHARE__
قديم 06-17-2008, 11:18 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]
عضو جديد

الصورة الرمزية sad tear

بيانات sad tear
تـاريخ التسجيـل : Apr 2008
رقــم العضويـــة : 24228
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 234 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 100
الجنس : female
علم الدوله :
الحالـــة : sad tear غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

تسلميـــن اختي




الحـلآآ مـحتوينـي





عـــ المعلومــــــة
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 كيف اقدر امسح الصور بشكل نهائي من الجهاز؟
0 احسن مطعم فالعين.. بليز ساعدوني
0 بوندس إيج ميراكل
0 بغيت برنامج الاذان حق النوكيا
0 Can u help me


 


يًآ إلهُيً تِحِگيً بُآلنٍجَوٍىٍ شَُفٍآهُيً,,

وٍعُيًوٍنٍيً گل مٍَآ َفٍيًهُآ يًنٍآدُيً,

//يًآ إلهُيً~أرٍتِجَيً مٍَنٍگ آلجَنٍآنٍ,,

 
قديم 06-17-2008, 11:27 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية @Lonely@

بيانات @[email protected]
تـاريخ التسجيـل : Dec 2007
رقــم العضويـــة : 645
الـــــدولـــــــــــة : دنـــــــــيا دنــــــــــــــية
المشاركـــــــات : 2,452 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 342
الجنس : female
علم الدوله :
الحالـــة : @Lonely@ غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
رسالة SmS
علمتني يا ابوي { معنى السعادة و أهديتني من " طيب قلبك " قلادة فيك .. الوفا يلقى وطنه وبلاده و [انت] .. الوطن اللي عشت له رافع الراس

 
رسالة MMS

افتراضي

يسلموووو عالمعلومة . ونتريا الزود منج .......
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 ادعوا لولد اختي بالرحمة والمغفرة
0 التربية تتجه لاستبدال الأدبي والعلمي بمسار واحد
0 94 حالة خلع العام الماضي في رأس الخيمة
0 طحنون بن محمد وسيف وعمر بن زايد يحضرون أفراح المنصوري
0 هزاع بن سلطان بن زايد يقدم واجب العزاء إلى آل القبيسي

 
قديم 06-17-2008, 11:31 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]
عضو ذهبي

الصورة الرمزية ضيّ الحروف

بيانات ضيّ الحروف
تـاريخ التسجيـل : Jun 2008
رقــم العضويـــة : 33041
الـــــدولـــــــــــة : فـي آمآلي و طموحآتي أنا عآيش
المشاركـــــــات : 1,194 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 5801
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : ضيّ الحروف غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sad Tear مشاهدة المشاركة
تسلميـــن اختي



الحـلآآ مـحتوينـي





عـــ المعلومــــــة


تسلميـــــــن ع مرورج الغاليـــــــــه ^^
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 تغيير نك
0 طلب/ دمج اغنيتين
0 طلب/ برنامج دمج اغنيتين
0 طلب ريمكس
0 طلب/تدري انك ناصر المنصوري

 
قديم 06-17-2008, 11:32 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]
عضو ذهبي

الصورة الرمزية ضيّ الحروف

بيانات ضيّ الحروف
تـاريخ التسجيـل : Jun 2008
رقــم العضويـــة : 33041
الـــــدولـــــــــــة : فـي آمآلي و طموحآتي أنا عآيش
المشاركـــــــات : 1,194 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 5801
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : ضيّ الحروف غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @[email protected] مشاهدة المشاركة
يسلموووو عالمعلومة . ونتريا الزود منج .......


الله يسلمج ^^

تسلمين ع مرورج الطيب
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 تغيير نك
0 طلب/ دمج اغنيتين
0 طلب/ برنامج دمج اغنيتين
0 طلب ريمكس
0 طلب/تدري انك ناصر المنصوري

 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشي, السيراميك, حدروا, يسبب.......!!, واقروا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل المشي السريع لمدة ساعة متواصلة يعطي نفس نتيجة المشي لنصف ساعة صباحا ومثلها مساءا ؟ محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 07-20-2010 10:20 AM
كل أنواع المشدات مره اخرى ..المشد الاندونيسي العجيب +المشد الاسباني السحري باسعار حلو محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 06-12-2010 05:40 PM
كل أنواع المشدات .... المشد الأندونيسي العلاجي + المشد الاسباني ( الشورت ) التجميلي محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 03-01-2010 04:50 PM
مره الاخرى المشد الأسباني السحري يطلعج عارضة أزياء +المشد الأندونيسي التفاصيل بالداخل محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 02-20-2010 07:01 PM
مخاطر المشي على السيراميك محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 04-21-2009 11:30 PM


الساعة الآن 05:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML