سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

عنودي · #1 04-28-2008, 08:31 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

منقول للاستفادة
من أختكم في الله عنووودي
__DEFINE_LIKE_SHARE__

•¥شٍـٌٌ«•»ٍٍـٌٍوٍُاٍخُ¥• · 04-28-2008, 08:54 PM

تسلمين لشيخه ع لطرح لرائع

ربٍـٍـٍـٍيٍـٍـٍـٍـٍهـ يٍـٍعٍـٍـٍطٍـٍـٍيٍـٍـٍجـٍـ لعٍـٍـٍـٍافٍٍـٍـٍيٍـٍـٍٍــٍهـ
نتٍـٍـٍــٍريـٍـٍـٍـٍا ليـٍـٍـٍـٍديٍـٍـٍـٍـٍد

__DEFINE_LIKE_SHARE__

ღشمـوس دبـيღ · 04-29-2008, 01:17 AM

يـامرحبااا ترحيبة البدو للعيــد تباشرو به حين شافو هلاله
يامرحباا مليون وان زاد لاباس والزود لاهل الزود يستاهلونه
يامرحبا عد ماهلت مـــــزون ..
واعداد طير في السما حلق وحام

معلوماتـ يديدهـ هع

يسلموو ع الطــــرح

ربـ،ــي يعـ،ـ،ـطيج العافيهـ،ـ

ولاتحرمينااا من يديدج

نـــرقب منج الزود

تقبـ،ـ،ـ،ـلي مـ،ـ،ـ،ـروريـ،ـ،ـ

__DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-05-2010 03:30 PM
اللي يحب الأكل يدخل ..... ابداع الأكل الصيني	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-15-2010 04:30 AM
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة.....حياكم......	الرهيب القطراوي	فن المطبخ والطبخ	9	06-24-2009 11:48 AM
سبعة اشياء من اماراتيه بعز لا تمارسونها بعد الأكلـــ	#اماراتيه بعز#	الإستراحه العامة	39	12-11-2008 04:42 PM
سبعة أشياء تجعل الحياة جميلة, لنقرأها بتأمل	اميرة بكلمتها	الإستراحه العامة	10	11-07-2008 10:54 AM