إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية

         :: شركة تصميم وتطوير مواقع الكترونية ببريدة 0572686713 (آخر رد :دعاء العاصي)       :: شركة حلا لعزل الاسطح بالرياض 0546220001 (آخر رد :دعاء العاصي)       :: شركة المنصور لرش المبيدات بمكة (آخر رد :دعاء العاصي)       :: مجـآنيـن تـآيـم [ Crαzy ] غِبنا وغَاب الإبداع، ورجعنا نعدِّل الأوضاااااع (آخر رد :عمران بحر)       :: اجمل ساعات بربري 2020,احدث ساعات بربري 2020,ارخص اسعار ساعات بربري 2020 (آخر رد :بوابة الصين العربية)       :: المخيم الشتوي في حديقة الإمارات للحيوانات ينطلق غدا (آخر رد :دلوعة الامارات)       :: تركيب وتوريد عشب صناعى وطبيعى بدبى 0543006367 لينك (آخر رد :يوما يومة)       :: اجمل فساتين بربري 2020,احدث ازياء بربري 2020,ارخص اسعار ملابس بربري 2020 (آخر رد :بوابة الصين العربية)       :: افضل عطر هالفيتي 2020,احدث عطور هالفيتي 2020,ارخص اسعار عطور هالفيتي 2020 (آخر رد :بوابة الصين العربية)       :: اجمل فساتين روبرتو كافالي 2020,ارخص اسعار فساتين روبرتو كافالي 2020 (آخر رد :بوابة الصين العربية)      

الإستراحه العامة المواضيع العامه التي لا تدرج ظمن اي قسم اخر من أمور الحياة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-02-2019, 05:54 PM
عضو جديد
بيانات اشراق العالم
 رقم العضوية : 42401
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
الجنس : male
علم الدوله :
 مكان الإقامة : https://www.eshraag.com/vb/
 المشاركات : 2
عدد الـنقاط :100
 تقييم المستوى : 0

للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد الشاي الأخضر على الريق.

استخدم الشاي الأخضر منذ القدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية المختلفة، البعض يستخدمه في الصباح، في حين أن اخرين يفضلون تناوله في المساء، فما هي فوائد الشاي الأخضر على الريق تحديدًا؟

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، والتي تجعل لتناوله فوائد صحية مذهلة، إليك أهم فوائد الشاي الأخضر على الريق:


1- فقدان الوزن
من أهم فوائد الشاي الأخضر في العالم على الريق أنه يعمل على المساعدة في عملية فقدان الوزن، وذلك من خلال تحفيز الجهاز الهضمي.

عندما تكون المعدة فارغة، تكون العمليات هناك بطيئة، بالتالي تناول الشاي الأخضر يساهم في زيادة هذه النشاطات وتحفيزها.

من الأسباب الأخرى التي تساعدك في فقدان الوزن نتيجة تناول الشاي الأخضر على الريق هو احتواءه على مركب البوليفينول (polyphenols)، والذي يعمل على زيادة مستوى أكسدة الدهون في الجسم وبالتالي فقدان الوزن.

2- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع
إن كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول لديك، فقد يكون تناول الشاي الأخضر على الريق من أهم الطرق التي تساعدك في خفض مستوياته، لذا ما عليك سوا شرب كوب من الشاي الأخضر على معدة فارغة.



بسبب القيم الغذائية الموجودة في الشاي الأخضر، فإنه يلعب دورًا في خفض مستويات الكوليسترول السيئة وتعزيز تلك الجيدة.

3- التخلص من التعب
يساعد تناول الشاي الأخضر على الريق في التخلص من التعب وزيادة الطاقة بشكل عام.

بما أن الشاي الأخضر غني بالمغنيسيوم والزنك والكروم، فإن تناوله يساعد في زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من شعورك بالطاقة.

كما إن احتواء الشاي الأخضر على نسبة قليلة من الكافيين تساعد في تقليل التعب وزيادة مستوى النشاط في الجسم.

4- تقوية الجهاز المناعي
يمتاز الشاي الأخضر بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، أي أن تناوله يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائفه.

هذا يعني أن الشاي الأخضر يلعب دورًا في محاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للمرض والتي تدخل الجسم، مما يقلل من فرص إصابتك بالأمراض المختلفة.

5- فوائد الشاي الأخضر المختلفة
إلى جانب كل ما سبق، فإن تناول الشاي الأخضر على الريق يعني التمتع بالفوائد الصحية التالية أيضًا:

تعزيز المزاج والصحة النفسية
ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم
خفض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة
تحسين صحة الفم والأسنان
تعزيز صحة الجهاز الهضمي والحماية من الإصابة بالمشاكل الهضمية المختلفة
المساعدة في ترطيب الجسم وحمايته من الإصابة بالجفاف.

مصدر
__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء الساخن و الليمون على الريق محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 07-09-2018 07:40 AM
فوائد تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 02-10-2018 12:00 AM
رجاء من أخوكم الذهب الأخضر تسليط الضوء الأخضر على سهم الهلال الأخضر محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 02-16-2012 11:30 PM
دراسات عن فوائد الشاي الأخضر ♕ وليد الجسمي ♕ اخبار محلية و عالمية 1 10-29-2011 02:27 PM


الساعة الآن 01:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML