السلام عليكم ....
ما هو التسامح ؟؟؟
التسامح هو ان تكون مفتوح القلب ، وان لا تشعر بالغضب والمشاعر السلبية من الشخص الذي امامك ، التسامح هو الشعور بالسلام الداخلي ، والسماح لنفسك بالخطأ والتعلم منه ثم تتسامى على نفسك .
التسامح ان تعلم ان البشر خطاؤون ولا بأس بخطئهم .
التسامح في اللغة : التساهل .
التسامح نصف السعادة .
التسامح ان تطلب من الله السماح والمغفرة .
التسامح ان تسامح والديك وابناءك والآخرين .
التسامح شعور سام وخلق فاضل .
التسامح طريق الجنة .
التسامح ليس سهلا لكن من يصل اليه يسعد .
التسامح يكون يوميا .
التسامح ان تسمح لنفسك بالتمتع بكل طاقاتك .
التسامح هو الرفعة .
التسامح هو طلب السماح من نفسك والآخرين .
اذا ما هو التسامح ؟؟؟
هو شعور قلبي .
تمرين الفقاعة ...
1 - فكر في الشخص انتقاده لك لاذع او تخشى مواجهته او شخص يضايقك .
2 - تخيله ينتقدك .
3 - اكتب مشاعرك بمقياس من 0 - 10 ، (0 يعني بانك لا تشعر بشئ ، 10 تعني بأنه يحطم حياتك ) .
4 - تخيل هذا الشخص في وعاء بلاستيكي .
5 - اخراج الشخص من الوعاء ودعه ينتقدك وستلاحظ بان مشاعرك تجاهه انخفضت .
6 - اعده الى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج منه .
7 - اخرجه وستلاحظ ايضا بان مشاعرك تجاهه تنخفض .
8 - اعده الى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج من جميع اجزاء الجسم وستجده شخصا مضحكا .
9 - الآن اخرجه من الوعاء ودعه ينتقدك .
10 - اكتب مشاعرك من 0 - 10 .
11 - ماذا تلاحظ ألم تنخفض مشاعرك ، اذا لم تنخفض بالدرجة التي تريد فاعده الى الوعاء واجعل الموقف اكثر اضحاكا .
واخيرااااااااااااا لم يعد الانتقاد مؤلما بعد اليوم ...
لماذا لا نسامح ؟؟؟
جمعت لك 15 سببا يجعل الناس لا يسامحون :
1 - كي لا نؤذي انفسنا .
2 - لان هذا الشخص يستحق العقاب .
3 - لانه سيكرر الخطأ .
4 - اذا سامحت فأنا ضعيف .
5 - اذا سامحته فقد وافقته على فعله .
6 - سأحصل على مساحة .
7 - لانال ثأري .
8 - لاكون اقوى .
9 - التسامح معهم يعتبر غباء .
10 - يعتقدون بأني اوافقهم .
11 - اني اصفح عن السلوك السيئ .
12 - اذا سامحتهم سأبتلى من الله .
13 - هذا خطؤه فلماذا اسامحه .
14 - اذا سامحته فلست افضل منه .
15 - اذا لم اسامحه فاني اتحكم فيه .
هذه اسباب عدم المساحمة فهل تستحق بان لا نسامح الآخرين ...
تمرين البالونة ...
1 - كن في مكان هادئ واغمض عينيك ..
2 - خذ انفاسا عميقة ..
3 - تخيل غضبك في الشخص يخرج مع نفسك ويمتلئ في البالونة .
4 - بعدها تخيل البالونة وهي تذهب بعيدا الى ان تختفي .
5 - نفس عن غضبك .
وهذا ليس اخيرا اريد ان اخبركم بمواعظ مفيدة لي ولكم ..
قال احد العارفين : اذا ظللت تدعوا على من ظلمك فان الله تعالى يقول : هناك اخر يدعوا عليك ، فأن شئت ، استجبنا لك وله وان شئت وسعكما عفوي يوم القيامة .
وهذا الحديث آخر ما سوف اقول لكم اعزائي معناه لاني لا اتذكره نصيا :
ان العبد المظلوم ياتي يوم القيامة بين يدي الله سبحانه ويقول اي ربي ان فلان ظلمني فاقصص منه بحقي اي اخذ من سيئاتي وطرحها عليه او من حسناته وطرحها علي ...
فيقول الله سبحانه وتعالى لعبده : انظر ... فينظر اذا بالجنة فينبهر لجمالها فيقول : يا ربي لمن هذه الجنة لاي نبي لاي صديق لاي شهيد ...
فيقول الله سبحانه وتعالى : انها لك ان عفوت عن اخوك ..
فيقول يا ربي عفوت عن اخي ..
فيقول الله : فخذ بيد اخيك وادخل الجنة معا ...
الله اكبر الله اكبر ...
وسبحان الله ...
فلم لا تسامح اخاك ؟؟؟
لم هذا التكبر والقسوة ؟؟؟
لم كل هذا الحقد ؟؟
ان الدنيا دار زوال فخذ منها رفيقا ينفعك في آخرتك ..
فالرفيق هو الذي يعفو عن اخيه ولا يحمل له اي ضغينة او حقد ...
مع تحياتي
انا شفته ووقفت عليه وطبقته من طبعي سبحان الله وكلنا فينا طبع سيء وزين حاولت بس ماقدرت 
لان من طبعي اسامح بفضل من الله الى ببعض الشغلات وخاصه لصارة من ناس قريبين على نفسي سواء الاهل ولا الصداقه فيه شغلات ماحبها ولا اتبعها والناس تدري مثلا ماحبها وسوها صعب أسامح أدعولي تتغير فيني هالصفه
حبيت اجيبه لكم لان فعلا يستحق القراءه 
ليش ما تسامحون !!! 
العرض العادي
