ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

ღشمـوس دبـيღ · 04-04-2008, 02:05 AM

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية

أما بالنسبة للقلب ..
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

بوالجازي · 04-04-2008, 02:46 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين اختي على الكلمات الرائع والمميز

يعطيج العاقيه

نترقب جديدج

سـلامـة · 04-04-2008, 08:00 AM

تسلمين أختي شموس ع الموضوع الرائع والمفيد

بس ياليت نقدر نغسل كل همومنا بضحكة ..

والله يعطيج العافية ع الطرح

ولا تحرمينا من يديدج الدائم

وإلى الأمام

مياااو · 04-04-2008, 08:08 AM

يسلمووو ع الطرح الغــــآآووي

**: { قايـد الحلوييـن ، .** · 04-04-2008, 01:34 PM

ليت , . كانت انغسلت من زمان

يسلمو ع الطرح الرايع

غـلا زايــد · 04-04-2008, 05:03 PM

لو الهموم تنغسل بالظحكات جان ظحكنا من اليوم لباجر

تسلـم يمنـاج ختيـه ع الطـرح .. وانترقـب اليديـد ..

ღشمـوس دبـيღ · 04-04-2008, 06:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوالجازي


	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمين اختي على الكلمات الرائع والمميز يعطيج العاقيه نترقب جديدج

وعليييكم السلاام
الله يسلمك خيــٍـٍـٍـوووو

يـ][ـسـ][ـلمـ][ــ][ـو عـ][ـ آلمـ][ــ][ـرـ][ـوـ][ـر

ღشمـوس دبـيღ · 04-04-2008, 06:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلامـة


	تسلمين أختي شموس ع الموضوع الرائع والمفيد بس ياليت نقدر نغسل كل همومنا بضحكة .. والله يعطيج العافية ع الطرح ولا تحرمينا من يديدج الدائم وإلى الأمام