ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

ღشمـوس دبـيღ · #1 04-04-2008, 02:05 AM

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية

أما بالنسبة للقلب ..
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )

بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

__DEFINE_LIKE_SHARE__

بوالجازي · 04-04-2008, 02:46 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين اختي على الكلمات الرائع والمميز

يعطيج العاقيه

نترقب جديدج __DEFINE_LIKE_SHARE__

الـدانـة · 04-04-2008, 08:00 AM

تسلمين أختي شموس ع الموضوع الرائع والمفيد

بس ياليت نقدر نغسل كل همومنا بضحكة ..

والله يعطيج العافية ع الطرح

ولا تحرمينا من يديدج الدائم

وإلى الأمام __DEFINE_LIKE_SHARE__

مياااو · 04-04-2008, 08:08 AM

يسلمووو ع الطرح الغــــآآووي __DEFINE_LIKE_SHARE__

qayed · 04-04-2008, 01:34 PM

ليت , . كانت انغسلت من زمان

يسلمو ع الطرح الرايع __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
【ツ +قولـ ميمع تعالـ وتسمع+ ツ】.	نبض روحي	التراث والحضارة	40	03-09-2013 10:48 AM
ツ اخيرآ صرتي في الع ـشرين ×-{ طويله / وفاتنه / وتغ ـرين][ تـوبكــات ][ ツ	@غرشوبة قطر@	المسنجر وملحقاته , توبيكات , ماسنجر بلس , msn	35	09-21-2012 05:41 PM
ツツ فالحياة ساعة ،،،، والوداع لحظة ツツ	سماري كشوخي	الإستراحه العامة	16	09-07-2012 05:40 PM
ツ】نعــٍـٍـٍم أشتــٍـٍـآآق ,, ولكــٍـٍن تؤلمني ذكـريآآتـٍـٍـي【ツ	دبي أنا قمرها	مدونات ويوميات الاعضاء Blog	1	03-06-2009 12:56 AM
ツ】{ تبقى الصآحب الأغلى ,, يأ أول وآخر دروبيْ } 【ツ	ღشمـوس دبـيღ	المواضيع المكرره	1	12-01-2008 01:53 AM