|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
السلام عليكم اقدم لكم اليوم الجزء الثانى التى سأقدمها لكم كل فترة من الزمن وهو فيديو بة افضل واسرع تمارين لتقسيم وتقوية وشد عضلات البطن وازالة الدهون من عليها هذة التمارين يجب ان تقوم بتمرينها 3 مرات بالاسبوع وكل تمرين تقوم بعمل 3 مجموعات وكل مجموعة تتكون من 20 او 25 عدة انتظم على هذة التمارين و فى اقل من شهر ونصف سترى النتائج المذهلة وفى وقت قياسى جربها ولن تندم فرجة ممتعة لرؤية الجزء الاول من تمارين عضلات الصدر __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجزء الاول:افضل 5 تمارين لتضخيم و تقوية وشد عضلات الصدر(للرجال و النساء) | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-11-2014 11:50 PM |
اسرع تمارين لنحت و تقسيم عضلات البطن | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-25-2014 06:30 AM |
افضل تمارين لتقوية وتقسيم عضلات الصدر فى اقل من شهر | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 01-16-2014 02:40 AM |
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-11-2010 11:10 AM |
سلسلة تمارين تقوية البطن من محترفين / العقل السليم في الجسم السليم / | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 05-05-2009 03:40 PM |