|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
رجيم ماجد زيتون لتخسيس 9 كيلو رجيم حلو خالص لحرق الدهون لرجيم ينزل 10 كيلو فى شهر الفطار 2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى +بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه او 2 ثمرة فاكهه الغداء النشويات 3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف البروتين ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه الخضار خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة الفاكهه بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها العشاء علبه زبادى او بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش مع سلطه او 2 ثمرة فاكهه وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو. وفية وصفة مميزة جربتها أسمها وصفة الدكتورة سمر العمريطى لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ليس الألم في رحيل من تحب .. ولكن الألم في رحيل أرواحنا معهم | 【«مَــْزآجِـيـــۃ »】 | الإستراحه العامة | 7 | 02-27-2012 02:30 AM |
للبيع فليه سمك وربيان كراتين 10كيلو بأسعار مغريه | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-23-2010 03:11 PM |
LG Viewty Smart GC900 ينزل للأسواق هذا الشهر | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 05-15-2009 12:50 AM |
اللي يوصل رقم خمسة حنون واللي يوصل رقم عشرة مينون | الفيلسوفه | العاب , فكاهه , مسابقات | 44 | 04-15-2009 06:50 PM |