|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم اليناالإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات حلول بالمشاكل النفسيه والاستشارات النفسيه و الاحتياجات الخاصة |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
- جيمس آلان ( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ، وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك ) . - قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا – وبسبب ذلك القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية . مستويات التحدث مع الذات : (1) المستوي الأول ( القاتل أو الإرهابي الداخلي ) : يجعلك فاقد للأمل ، ويشعرك بعدم الكفاءة ، ويضع أمامك الجواجز . يبعث لك إشارات سلبية مثل ( أنا خجول – انا ضعيف – ذاكرتي ضعيفة جداً – أنا لا أستطيع – شكلي غير جذاب ) . تحدثك السلبي مع نفسك يرسل إشارات سلبية للعقل الباطني يرددها بأستمرار علي أن تصبح جزء من أعتقادك القوي ، ثم يؤثر علي تصرفاتك وأحاسيسك . (2) المستوي الثاني ( كلمة لكن السلبية ) : مستوي يريد التغيير ويريد الأيجابية ولكن يضييف كلمة لكن التي تمحو الإشارات الإيجابية التي سبقتها مثل ( أريد الاستيقاظ مبكراً ولكن لا أحب ذلك – أريد إنقاص وزني ولكن لا أستطيع ) . (3) المستوي الثالث ( التقبل الإيجابي ) : وهو مصدر القوة وعلامة الثقة بالنفس التقدير الشخصي السليم وهو أقوي مستوي للتقبل الايجابي فرسالة مثل ( أنا استطيع أن أحقق أهدافي – أنا قوي – أنا إنسان ممتاز ....... ) . __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
03-09-2014, 03:01 PM | رقم المشاركة : [ 2 ] |
عضو جديد | موضوع اكثر من رائع ... يسلموا يا رب
__DEFINE_LIKE_SHARE__ |
| |
03-26-2014, 12:11 AM | رقم المشاركة : [ 3 ] | |
عضو دائم | السلام عليكم
موضوع مميز جدا فعلا انا احدد ما انا قادر عليه ان اضع لنفسي بوكس محيط فيني يحدد امكانياتي يخليني دايما متاخره اختيار التحفيز الذاتي يخلينا دائما في مواقع الامتياز لان سمات الضعف و قوقعه الامكانيات تتلاشى يعطيج العافيه في انتظار يديدج __DEFINE_LIKE_SHARE__ | |
| ||
03-21-2016, 10:11 AM | رقم المشاركة : [ 4 ] |
عضو جديد | موضوع محفز و جميل
يعطيك العاااااافية __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
| |
04-15-2016, 08:12 PM | رقم المشاركة : [ 5 ] | |
مشرفة | موضوع جميل وهذا فعلاً ما نحتاجه أن نبعث رسائل إيجابة للعقل الباطني
__DEFINE_LIKE_SHARE__
شكراً على الطرح الرائع | |
| ||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
يد التحكم Dual Shock 4 هي جهاز التحكم الرسمي لجهاز PS4 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-22-2013 02:50 AM |
قصة ( حب الذات ) | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-18-2013 07:40 PM |
حركة شباب 14 فبراير: من باب نقد الذات لا جلد الذات .. هل نريد من أطفال | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-21-2011 01:30 PM |
حمل 25 اداة من ادوات صيانة وتنظيف و التحكم بالجهاز ... تضاف الى لوحة التحكم باسهل طري | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 06-27-2010 10:00 AM |
مشكلة في لوحة التحكم للادارهـ عدم ظهور التحكم بالأعلانات | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 05-13-2009 10:40 AM |