| ||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-03-2013, 08:40 PM
| ||
| ||
| بسم الله الرحمن الرحيم الريجيم هو ( تمر + لبن او حليب + خبز أسمر ) وممكن تأكل اي شئ اخر لايحتوي على الزيوت فالزيوت هي المسبب الاول للكرش والسمنه فإذا تركت الزيوت بإذن الله ستذهب الكرش وبيصير جسمك تمام ان شاء الله - ولاني كنت في فترة سابقة اضع الكثير من زيت الزيتون في طعامي عشان اسمن ولكن عدم ممارستي للرياضة سبب ذلك لحدوث الكرش فتركت الزيت وذهبت الكرش ولله الحمد ولكني سأرجع بالقليل مع الممارسة الرياضيه حتي يتوزع على الجسم وأنا لي مدة طويله على الغذاء السابق وأرى حسب تجربتي ان الخبز ضروري جدا فهوا يعطي القوة لممارسة الاعمال ولأني أحس بألم وتعب عند عدم أكله وذكرت اللبن والتمر لأن بها جميع العناصر الغذائية ان شاء الله وأن أي نقص بالعناصر يؤدي إلى مشاكل صحيه واللبن موجود به كمية بسيطة من الدهون لان خض الحليب في البداية سيكون الزبدة وسيتم استخلاصها من اللبن فيصبح اللبن قليل الدسم وأكيد الدهن من العناصر الغذائية التي لابد منها ولااقصد الزيوت والله أعلم ملاحظة : التمر حسب تجربتي يقوي النظر لاني اعمل كل يوم على الكمبيوتر ويزيل الدوشة التي يسببها الكمبيوتر - ولو أتركه مده لااستطيع النظر به وأتعب بسرعه فالحمدلله على نعمه العظيمه __DEFINE_LIKE_SHARE__  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« لكسز 430 2005 فل الترا رصاصي من الداخل هيليوس سعر جيد
|
تحضير القرين وحبس القرين وادارة القرين عن بعد للاستاذ ابو المشاع على الجوال (00905356899358) »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خمس تغييرات بسيطة تساعدك في التخلص من الكرش | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-16-2012 01:50 AM |
| هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ | ! ĐįƠЯ ƒάṦђịǑη ! | فن المطبخ والطبخ | 4 | 03-06-2012 10:21 PM |
| تعاني من الكرش والارداف رمضان قرب والعيد بعده منتجات بارتنر لوف تساعدك في التخلص منها | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-13-2009 09:40 PM |
| تعاني من الكرش والارداف رمضان قرب والعيد بعده منتجات بارتنر لوف تساعدك في التخلص منها | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-13-2009 09:30 PM |
| تعاني من الكرش والارداف رمضان قرب والعيد بعده منتجات بارتنر لوف تساعدك في التخلص منها | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-05-2009 10:00 PM |
الساعة الآن 08:35 AM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227